Полезные навыки для улучшения жизни: советы по применению знаний

Любой человек умеет что-либо делать. Навыки могут отличаться по половому отличию, возрастному или профессиональному, но для человека нет никаких ограничений в освоении других умений. Учёные установили, что для достижения успеха и комфорта в жизни существует ряд определённых навыков, обладая которыми человеку легче добиваться поставленных целей. Если Вы желаете улучшить качество жизни или просто измениться в хорошую сторону, то развитие таких навыков пойдёт Вам на пользу. Помимо необходимых навыков, есть ещё вторичные умения, которые не так важны в жизни человека, но значительно облегчат возникающие трудности. Список полезных навыков и литературы для улучшения жизни — далее в статье.

Навигация по странице

Самые полезные навыки в жизни каждого человека

С самого рождения родители помогают ребенку приобрести полезные навыки для жизни, способствующие приспособлению крохи в окружающем мире.

Ему только предстоит научиться держать правильно ложку, завязывать шнурки, складывать числа и многое другое. Однако в зрелом возрасте мы вынуждены сами работать над приобретением определенных умений, способных качественно изменить нашу жизнь.

Обучаемость

Успешность человека в любой сфере жизни во многом обусловлена его стремлением к обучению. Можно быть безгранично одаренным, но без постоянного развития реализовать потенциал будет крайне сложно. Проявляется же она таким образом, если вы:

  • осознаете собственную ограниченность в знаниях и способностях;
  • готовы признать, что другие знают больше вас;
  • спрашиваете совета или просите помощи, в особенности до принятия решения;
  • считаете, что каждый человек способен вас чему-то научить;
  • меньше говорите, больше слушаете;
  • способны выйти из своей зоны комфорта;
  • не отчаиваетесь, совершая ошибку, а делаете выводы и пробуете вновь до тех пор, пока не получится;
  • готовы признать свою неправоту и поменять точку зрения, если прозвучат убедительные аргументы.

Английский язык

В современном мире информации незнание английского языка сильно ограничивает ваш доступ к новым знаниям: будь то другие люди или интернет-ресурсы. Будучи самым востребованным языком в мире, английский может дать вам следующие возможности:

  • найти новых друзей и полезные знакомства в разных уголках планеты посредством путешествий или через социальные сети;
  • читать книги и смотреть фильмы в оригинале, а также понимать и петь любимые песни;
  • куда бы вы ни поехали, вы сможете объясниться, и вас поймут;
  • вы способны найти более достойную работу и двигаться вверх по карьерной лестнице.

Тайм-менеджмент

Для того чтобы не тратить время впустую, необходимо постигнуть еще один навык – управление собственным временем. Очень важно уметь отличать существенное от пустякового и правильно расставлять приоритеты.

Не менее важным является умение планировать. Без этого значительная часть вашего времени будет потеряна. Если же вы хотите иметь высокую производительность по жизни, успевать многое без потерь в качестве, тогда вам стоит научиться чертить план своих действий.

Начните с малого – списка дел на завтрашний день, и превратите это в привычку. Затем принимайтесь планировать свою жизнь на пару месяцев вперед, потом на год, пять лет и т. Развивайте полезные навыки! Вскоре вы заметите, как перестали суетиться, и все идет своим чередом, а ваша производительность растет.

Скорочтение и скоропечатание

В век современных технологий практически любая информация доходит до нас в цифровом виде. Гигабайты материалов ежедневно проносятся у нас перед глазами, и нужно суметь в считанные секунды оценить для себя их полезность. Навыки скорочтения способны значительно облегчить эту задачу и существенно сэкономить время, которого и без того всегда не хватает.

Этой же цели служит техника скоропечатания. Научиться этому можно, используя метод десятипальцовой печати. Найдя схему в интернете и немного потренировавшись, вы будете удивлены тому, какие качественные изменения произойдут в вашей жизни.

Управление финансами

В идеале еще в детском возрасте нужно учить людей правильному обращению с деньгами, что значительно упростит их жизни в будущем.

Наверняка многие из нас сталкивались с трудностями распределения собственных финансов. Освоив же навыки управления доходами, вы сможете оценить свое финансовое состояние, спланировать распределение денежных средств, а также, правильно ими распоряжаясь, увеличить свой капитал.

Каждый человек должен определить для себя сам, какая схема подходит ему больше всего, однако рекомендуется выделить для себя основные области расходов и обозначить, какая часть вашего заработка должна быть отведена на ту или иную нужду.

Ведение переговоров

Этот навык окажется полезным в любой сфере жизни: начиная от отношений внутри семьи и заканчивая общением с партнерами или руководством. Если задуматься, вся наша жизнь состоит из переговоров, будь то диалог с продавцом в магазине или собеседование на работу. Научившись вести переговоры правильно, вы существенно увеличиваете ваши шансы на успех.

Основной совет для желающих приобрести этот навык – проявить уважение. Кем бы ни был ваш собеседник и что бы ни случилось, отвечайте ему крайне вежливо. Так вы легко сможете расположить человека к себе. И ни в коем случае не перебивайте и не давите на него, позвольте ему высказаться.

Работа с поисковыми системами

Человек не должен знать всего – достаточно в момент необходимости посмотреть информацию в Интернете.

Но так ли это просто? Казалось бы, кому не под силу ввести нужный запрос в Гугл, Яндекс или любой другой «поисковик», однако ввести еще не значит найти нужный ответ. Освоив данный навык, вы становитесь более самодостаточным, не требуете посторонней помощи и можете получить доступ к практически любой информации за считаные минуты.

Прохождение собеседований

Все 10 лет в школе и последующие годы в университете готовят нас к трудовой деятельности. Однако в редких учебных заведениях учат, как правильно проходить отбор.

Для поступления на хорошую должность зачастую приходится проходить целый ряд тестов и собеседований, которые неподготовленного человека могут застать врасплох. Даже если вы прекрасный специалист и обладаете уникальными знаниями, без навыков прохождения интервью ваши шансы сводятся к минимуму. Одно только правильно составленное резюме – 50% вашего успеха.

Влияние и расположение

Несмотря на ошибочное мнение, мы способны произвести впечатление на человека каждый раз, когда встречаемся с ним после длительной разлуки. Обусловлено это изменениями вашего психоэмоционального состояния, обстоятельствами встреч и многими другими факторами. Словом, каждый раз вы открываетесь друг другу по-новому, а чтобы эти открытия стали неожиданно приятными, вам следует:

  1. проявить позитивный настрой. Люди тянутся к личностям, способным зарядить их жизненной энергией и внушить надежду в лучшее;
  2. выразить чувство симпатии. Чаще всего люди ждут неприятия от других, вам же стоит разрушить этот стереотип и доказать человеку обратное. Проще всего это будет сделать, выразив восхищение или испытав сочувствие к собеседнику;
  3. проявить лояльность. Великодушие, продемонстрированное вами, сторицей вернется к вам от других;
  4. помочь, когда это возможно. Если вас попросили о небольшом одолжении, сделайте его. Подобные мелочи сильно влияют на расположение окружающих к нам;
  5. всегда выполнять свои обещания. Заслужить репутацию человека слова дорогого стоит в нашем обществе.

Самодисциплина и фокусирование

Умение действовать целенаправленно и независимо от мешающих факторов, а также преобладающих в нас эмоций, есть самодисциплина. Нередко она требует отказа от удовольствий в пользу более значимых вещей, однако в долгосрочной перспективе она помогает добиться успеха.

Фокусирование же на намерениях двигает человека к цели. Думая о чем-то каждый день, в нас пробуждается стремление к действию, поэтому очень важно научиться концентрироваться на своих желаниях.

  • размышлять о них в свободное время;
  • записывать, а лучше делать карту желаний, вешать ее на видное место и часто просматривать;
  • искать людей со схожими интересами и пытаться вместе претворить ваши мечты в жизнь.

Релаксация и позитивный настрой

Из раздела выше можно заключить, что мысли порождают действие. Если человек мыслит позитивно, то и мир представляется ему как место с бесконечными возможностями.

Это свойство способно выручить в самые трудные моменты жизни. Недаром говорят: притворись счастливым неделю и на восьмой день станешь им. Повседневный стресс и напряжение приводят к тому, что человек перестает ориентироваться в пространстве, не может расставить приоритеты, слишком много значения придает мелочам и упускает из внимания по-настоящему значимые события.

Релаксация необходима для того, чтобы «отключить голову» от суеты, повысить свою стрессоустойчивость и настроиться на позитивный лад. Существует множество техник релаксации, вы можете выбрать ту, которая подойдет вам больше остальных.

Самозащита

Вопреки существующим законам в стране, нередки случаи преступлений, значительная часть которых совершается по отношению к незнакомым людям. Владение техниками самозащиты помогут вам оказать сопротивление и повысят ваши шансы на спасение.

Иногда одно верное движение может изменить весь ход событий. Кроме того, навыки самообороны делают человека сильнее морально и также помогают избежать многих неприятностей в жизни. Одной из таких неприятностей является , например, ситуация, в которой вами пытаются манипулировать.

С сайта: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/samye-poleznye-navyki-v-zhizni-kazhdogo-cheloveka.html

Полезные навыки для подростков

Как стать успешным специалистом? Хорошо учиться в школе и окончить вуз недостаточно. Необходимо приобрести полезные навыки, которые пригодятся во взрослой жизни. Адукар расскажет о самых важных для успешной карьеры.

Самодисциплина

Продвинутые компании уже отказались от модели «начальник ругает — подчинённый выполняет»: упор делается на заинтересованность работника в порученном деле. Главное не количество часов, проведённых в стенах фирмы, а качество и скорость решения поставленной задачи.

Многие учреждения переходят на гибкий график: ты сам строишь свой день, ориентируясь на рабочий план. Но при таком режиме дисциплина важнее мотивации.

Популярнее становится работа по найму — фриланс, когда в офис ходить не нужно. Сиди дома и работай на себя. Заманчиво, верно? Но без самоконтроля здесь не обойтись.

Умение работать с информацией

Чтобы в огромном потоке информации отыскать достоверный ответ на вопрос, необходимо прошерстить не один источник, сопоставить результаты. Умение работать с поисковиками, анализировать и проверять данные — полезный навык, который пригодится не только в учёбе и на работе, но и в повседневной жизни.

Как его тренировать? Пиши рефераты, готовь сообщения на интересные темы. Учись работать с графиками, строить схемы, тезисно конспектировать параграфы.

Оформляй данные так, чтобы они были наглядными, информативными и краткими. Таковы стандарты передовых компаний

Умение договариваться и коммуникабельность

Работать в компаниях международного уровня значит общаться с представителями разных культур. От того, насколько хорошо ты умеешь найти подход к людям, будет зависеть, приживёшься ли в таком коллективе, а также судьба совместных проектов.

Зная особенности менталитета жителей других стран, тебе будет легче адаптироваться. Найди друзей-иностранцев в социальных сетях, так заведёшь новые знакомства, научишься разбираться в людях и подтянешь английский.

Да и в работе с земляками встречаются трудности с взаимопониманием. Сейчас учись договариваться с учителями, одноклассниками, решать сложные ситуации без конфликтов.

Попробуй с друзьями осуществить какую-либо задумку: определите концепцию, сроки, поставьте цель, задачи, назначьте ответственных за каждую задачу, найдите людей, которые могут вам помочь. Школьная газета, канал на Уoutube, театральная студия, научная лаборатория — какие у вас интересы.

В общении с людьми подключай не только эрудицию, но и эмоциональный интеллект

Гибкость и находчивость

Каждый рабочий день — своеобразный challenge. На голову могут свалиться срочные задачи, проблемы, решить которые ты порой не знаешь как. В такой ситуации у тебя есть выбор: пасануть перед трудностями или справиться с ними.

Кто не боится выходить из зоны комфорта, побеждать страхи и совершенствоваться, преодолевает препятствия легче. Выручает и нестандартное мышление. Интеллектуальные игры, занятия творчеством развивают логику и креативность.

Самообразование

Работа на пересечении сфер — тенденция профессий будущего. А при условии, что знания устаревают быстро, придётся постоянно заниматься самоподготовкой: читать специальную литературу, посещать курсы, конференции, вебинары.

Вникай в суть смежных дисциплин уже сейчас. Занимайся не только любимыми предметами или теми, по которым будешь сдавать ЦТ, — расширяй кругозор.

С сайта: https://adukar.by/news/poleznye-navyki-dlya-podrostkov

Несколько полезных навыков, которые должен освоить каждый мужчина

Каждый мужчина учится в жизни тому, что, как он считает, пригодится лично ему. Что-то важное и незаменимое.

Но при этом есть полезные навыки, которыми можно было бы также овладеть, потому что эти умения обычно остаются в стороне, но могут оказаться востребованы в любой момент окружающими его людьми. Чтобы если вдруг какой-нибудь локальный апокалипсис, чрезвычайный случай или просто трудная ситуация, про такого мужчину сказали: «Среди нас есть настоящий мужик, он всё сделает!» И это «сделает» может касаться чего угодно — от самых основ выживания, поиска воды и оказания первой помощи, до приготовления еды, покупки одежды и ремонта автомобиля.

Поэтому вот 50 навыков, крайне полезных и необходимых к изучению каждым мужчиной…

1. Плотницкое дело

Плотничество — одним из самых древних умений и полезнейших навыков человека. Можно сказать, что это одна из причин существования нашей цивилизация.

Плотницкое дело существует тысячи лет, и более чем актуально сегодня. Вы не обязательно должны быть способны построить дом с нуля, но некоторые общие вещи, например уметь пилить, строгать и сверлить, использовать электроинструменты, забивать гвозди, закручивать саморезы, собирать и разбирать мебель, соорудить что-то простое, типа полки, или даже скворечника — это знать и уметь просто необходимо.

2. Оказание первой помощи

После добычи воды, первая помощь является важнейшим навыком выживания.

К счастью, в наше время умение оказать первую помощь — не то, что потребуется от вас каждый день, но если вы знаете, как обработать рану и остановить кровотечение — это рано или поздно спасёт вам или кому-то ещё жизнь. Просто, что знание основ первой помощи означает осознание предела ваших возможностей.

3. Разведение костра

Навык разведения костра годится как для ситуаций выживания, так и для походов на природу и кемпинга. Важно помнить, что залог хорошего пламени и «живучего» костра — это его дыхание, то есть приток кислорода.

Ещё нужно знать преимущества и недостатки различных видов древесины во время горения, и варианты «растопки» для костра (например, свежесрезанные ветви будут слишком влажными, чтобы дать начало костру). Создание огня — очень медленный процесс, если всё делать правильно. Это вам не кучка сухих веток на дне мангала, которую надо облить жидкостью для розжига и бросить туда горящую спичку. Здесь вам придётся фактически уговорить огонь к жизни, медленно подкармливать его и растить, чтобы потом получить максимальную пользу.

4. Строительство шалаша или любого другого укрытия

Надеемся, что вам никогда не придётся проводить ночь в дикой природе в ситуации, когда вы этого ну ни разу не планировали и не хотели. Но, если вдруг это случится, вам придётся построить укрытие от непогоды и диких зверей. Сгодится любая конструкция — от простого шалаша и до более продвинутого убежища.

Однако помните: недостаточно просто соорудить нагромождение из веток и лапника, более важно подумать о подстилке, изолирующей вас от холодной земли, когда вы будете спать, и о том, как такая конструкция может защитить от дождя, ветра и хищников. И ещё один момент — выбирайте с умом и саму местность. Убежище для выживания, обустроенное в русле реки или на звериной тропе, может скорее навредить, чем помочь.

5. Покупка костюма

Вы могли бы подумать, что мероприятие вроде покупки костюма — это что-то простое и не особо нужное. Но тут вы ошибаетесь, это очень сложный и полезный навык. Покупка хорошего костюма больше похожа на покупку автомобиля.

Для совершения удачной покупки вам не только придётся научиться различать стиль, фасон и крой, но также хорошо ориентироваться в ценообразовании, отличать хорошие предложения от развода. Самый лучший вариант тут — обратиться к профессиональному портному или в ателье, чтобы в конечном счёте получить костюм, который будет идеально соответствовать вашей фигуре. В таком не стыдно пойти на собеседование, на свадьбу лучшего друга или любое другое формальное событие, требующее респектабельности во внешнем виде.

6. Рыбалка

Есть такая поговорка: «Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день. Научи его ловить рыбу — будет сыт всю жизнь!». Избитая фраза, но так оно и есть.

Рыбалка — полезный навык и отличный способ добыть незаменимый белок, будь вы на реке, застряли на необитаемом острове или просто любите суши и роллы. Рыбалка — это также прекрасная возможность отдохнуть на природе, расслабившись и получая удовольствие от отличной погоды. Существует несколько способов ловли рыбы, посмотрите, поизучайте, может что-то определённое придётся вам по вкусу.

7. Замена колеса на автомобиле

По статистике, каждый мужчина хотя бы раз за всю жизнь прокалывает шину на колесе, даже если не ездит на автомобиле =)

Подавляющее большинство автомобилей имеет запасное колесо, в багажнике, на крыше или на задней двери. В чрезвычайной ситуации, когда у вас на автомобиле спустило колесо — вы должны уметь его заменить на запасное. Как минимум это сэкономит время, ведь вместо того, чтобы ждать, когда кто-нибудь приедет на помощь — и приедет ли? — вы замените колесо и вернётесь на намеченный маршрут.

8. Замена масла в двигателе

Замена масла в двигателе вашего автомобиля — штука несомненно более важная и ответственная, чем замена колеса. Если вы «убьёте шину» — купить новую не составит труда, и это не так дорого.

А вот нерегулярная замена масла или вообще отсутствие оной приведёт к поломке двигателя — его ремонт встанет гораздо дороже, на порядок. Подсказка: умение менять масло бережёт ваше время и деньги — в автосервисе вы заплатите гораздо больше, чем просто купив масло и фильтр. Конечно, вам не обязательно всегда менять масло самостоятельно, но вы можете сэкономить и узнать что-то новое, если решите сделать всё своими руками.

9. Фотографирование

Навел объектив и нажал на кнопку затвора, что может быть проще? Однако если серьёзно — всё гораздо сложней. Чтобы сделать хорошую фотографию, вам требуется гораздо больше времени и внимания, чем просто на нажатие кнопки.

Нужно учесть расположение как объекта съемки, так и второстепенных объектов, найти хороший бэкграунд, поймать необходимый фокус, освещение. В идеале — заморочиться с глубиной резкости и выдержкой. Это полезный навык, ведь даже если вы просто фотографируете родных для семейного альбома, вам на память останутся отличные фото.

10. Искусственное дыхание

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) может быть рассмотрена как необходимое дополнение в базовому навыку первой помощи. Мы вынесли этот полезный навык отдельно, так как он подразумевает спасение жизни другого человека, а не собственной. Методика СЛР постоянно развиваются, и тезисы 20-летней давности сильно отличается от современных методов, в основном из-за исследований и практики.

Сердечно-легочная реанимация — это умение, которое надо регулярно тренировать — если вы когда-то учились делать СЛР, это не значит, что вы сделаете всё правильно сегодня. И даже наверняка не сделаете. Помните, это знание спасло столько же жизней, сколько погубило незнание.

11. Приготовление коктейлей

Виски и кола — это не настоящий коктейль. Уж извините, но это правда =)

Настоящие алкогольные коктейли требуют чуть больше знаний и умения подбирать составляющие и их количества.

А особенно если у вас есть собственный домашний бар и вы хотите получать истинное удовольствие от напитков, вам хорошо бы выучить по крайней мере несколько рецептов действительно хороших коктейлей. Вы можете начать с с простых и проверенных временем вкусов, а затем, когда почувствуете уверенность — перейти к более современным алкогольным коктейлям.

12. Критическое мышление и ситуационная осведомлённость

Замечать всё вокруг себя и правильно реагировать — одна из тех штук, о которой гораздо легче сказать, чем сделать.

Этому трудно учиться, и легко с такого образа поведения «соскочить». Тем не менее, если вы сможете ежедневно уделять хотя бы немного времени развитию именно ситуационной осведомлённости, вы увидите, что в любой момент можете легко взглянуть со стороны как свою собственную жизнь, так и на своё окружение и всё, что вас касается. Это называется критическое мышление — одно из тех качеств, которое поможет добиться успехов в тренировке всех остальных навыках в этом списке.

13. Танцы

Возможно, в голове у вас не звучит постоянно рок-н-ролл и вы не готовы пуститься в пляс при первых нотах танго. Однако в нашем обществе танцуют гораздо больше, чем хотелось бы думать.

Это особенно часто происходит на свадьбах, например — там танцы вообще обязательное явление. Поэтому выучите хотя бы один популярный танец — вы как минимум не ударите в грязь лицом, а при стечении обстоятельств — завоюете сердце лучшей девушку на вечеринке, просто станцевав с ней.

14. Игра в карты

Вы были в Лас-Вегасе? Этот город незабываем, и одна из причин — игра в карты там возведена в абсолютное искусство. Да и даже если вы никогда не собираетесь посетить Город Грехов, всегда можно провести хорошо время, играя в карты с друзьями.

Есть много карточных игр, которым можно и нужно научиться. Из американской классики это конечно же техасский Покер, Блэкджек и Рамми. Нам же более близки такие старички, как Преферанс, Брижд, Козёл и конечно Дурак.

15. Умение одеваться «по случаю»

Не  одевайте джинсы на официальную встречу. Не приходите в смокинге на вечеринку у бассейна.

Не надевайте футболку с любимой группой на собеседование. Эти случаи сильно утрированы, но тем не менее они дают хорошо понять, какую одежду, куда и как стоит одевать. Кто бы что ни думал, но умение правильно одеться по случаю — это сродни искусство, зачастую кроме опыта требующее сильно развитой интуиции, и иногда даже удачи.

16. Вождение при плохой погоде

Везде, где есть дороги — встречаются трудные для вождения условия, продиктованные плохой погодой — проливной дождь, метель или даже буря. Безопасное вождение при плохой погоде включает в себя не просто продолжение движения, а также обеспечение безопасных условий для других участников движения.

Некоторые из наших советов просты — например, не тормозите резко на мокрой дороге, избегайте при аквапланирования, не крутите рулём при сильном боковом ветре. Будьте внимательны, и вы убережёте себя и свою машину от неприятностей.

17. Управление автомобилем с ручной коробкой передач

На первый взгляд может показаться, что эпохе автомобилей с ручной коробкой передач приходит конец. А вот и ничего подобного, отчасти благодаря любителям экстремального вождения.

Поверьте — далеко не всегда вы будете иметь возможность передвигаться на машине с автоматом. Поэтому умение управляться с механическим рычагом переключения передач востребовано и необходимо — освойте этот полезный навык, если до сих пор этого не сделали! Более того, с ручной «коробкой» машина гораздо лучше управляется и чувствуется на дороге или трассе. Ну и ещё — немаловажный плюс — у вас просто не останется свободных рук, чтобы отвлекаться на смартфон во время езды.

18. Езда с прицепом

Представьте, что вы решите переезжать, или надо будет просто перевезти несколько вещей из вашего дома на дачу. Может быть, вы хотите отправиться в путешествие по пересеченной местности с домом на колёсах, прицепленным к вашему пикапу.

В любом случае, вы должны знать, что вождение с прицепом коренным образом отличается от обычного вождения автомобиля и даже грузовика. Вести машину с прицепом гораздо сложнее — это касается набора скорости, торможения, поворотов и разворотов, а особенно — движения задним ходом и удержания стабильности на дороге на скорости. И тут необходима практика и ещё раз практика.

19. Валка деревьев

Чтобы свалить дерево, вы просто будете рубить и кромсать древесину топором до тех пор, пока не раздастся треск, после чего заорёте «Бойся! Дерево!»? Не особо так вариант.

Рубка и валка деревьев требует гораздо больше знаний, чем «взял топор и свалил дерево нахрен». С помощью правильной техники рубки вы сохраните львиную долю сил, и зададите направление, куда дерево упадёт. А это обеспечит вашу безопасность и окружающих вас людей, а ещё и удобство при последующей обработке.

20. Поиск и очистка воды

Как мы уже говорили, добыча воды является самым важным и полезным навыком выживания. Потерявшись в лесной глуши, в степи или в пустыне, вы можете недели прожить без еды, но погибнуть в считанные дни без воды.

Как минимум изучите способы поиска и добычи воды — и это спасёт вам жизнь. Развитие навыка предполагает изучение вариантов, когда воду употреблять нельзя, или можно — но после тщательного обеззараживания и фильтрации. Например, застоявшаяся вода почти гарантированно вызовет острое отравление, и тогда обезвоживание наступит гораздо раньше.

21. Устранение протечек

Протекающая труба, кран или шланг — довольно распространенное явление в черте города. Кроме того, что это расточительство и вообще может повредить пол, стены и перекрытия, так постоянно капающая вода вызывает раздражение.

А вызов водопроводчика может оказаться дорогим. Поэтому наберитесь терпения и попробуйте всё починить сами, вы сэкономите время и средства. А, да, купите для начала соответствующий набор инструментов.

22. Садоводство

Исторически садоводство было сугубо мужским занятием, как бы это странно не звучало. Согласно источникам, именно мужчины были более склонны к сельскому хозяйству. Возможно, это связано с тем, что первоначально в садах выращивали фрукты и овощи для выживания и вообще автономного существования. Поэтому садоводство означает не выращивание цветов, а культивирование пищи.

23. Готовка и жарка мяса

Барбекю или шашлык на заднем дворе, на пляже и в парке — одно из наших самых любимых занятий, потому что сочетает в себе две прекрасные вещи: еду и природу.

Однако вам надо понять и постичь основы жарки мяса — маринованье шашлыка, способы приготовления, какие бывают дрова, уголь, как жарить мясо на барбекю (тут кстати целый пласт науки, включая безопасность обращения с пропаном). В итоге благодаря этому полезному навыку вы сможете приготовить вкуснейший шашлык, пожарить стейки-убийцы и сочные бургеры всякий раз, когда того пожелает душа.

24. Умение писать от руки

Мы живем в цифровом мире — и это отчасти печальный факт, потому что так мы скоро совсем забудем, как писать от руки. Поэтому не допустите этого и практикуйтесь всякие раз, как найдете возможность.

Верьте или нет, но если записать что-то на бумаге, а не вбить в планшет или смартфон, то это гораздо надежней укоренится в нашей памяти. Порой записать что-то от руки в блокноте получится даже быстрее, чем напечатать в ноутбуке.

25. Умение вешать что-либо куда-либо

Почему этому простому делу выделено место в нашей статье? Представьте себе, тут тоже не всё просто. Повесить картинку на гвоздь, вбитый молотком в деревянную стену, особого навыка не потребует. А если стена кирпичная, бетонная? А как потом проверить, ровно ли висит картина? Тут нужен, например, уровень… Простите, что?

А вот, скажем, вам придётся вешать что-то тяжелое на стену из регипса — тут потребуется совсем другой уровень этого вроде простого навыка. Будьте уверены, вы скоро узнаете, что такое анкерные крепления, профили из нержавейки, дюбеля для гипсокартона, и так далее и тому подобное. Поэтому — хотя бы купите дрель, дюбеля и несколько анкеров. И уровень.

С сайта: https://lastday.club/50-poleznyh-navykov-kotorye-dolzhen-osvoit-kazhdyj-muzhchina-chast-1/

Список полезных умений для уважающего себя мужчины. Часть 2

Любой мужчина устроен так, что он всегда учится только тому, что ему интересно и может быть полезно (в первую очередь — для себя самого, и затем — для окружающих людей). Обретая очередное полезное умение, он раздвигает область познаний, однако невозможно стать экспертом по всему на свете. Пока мы живём — всегда есть чему учиться.

Чтобы в какой-то степени облегчить поиски и сократить попытки объять необъятное, предлагаем вам сосредоточиться на списке из 50 навыков, которые каждый мужчина должен иметь в своём арсенале. В предыдущей части статьи мы рассказали про 25 из них, а вот продолжение — следующие 25 полезных и необходимых к изучению навыков.

26. Приём Геймлиха

Надеемся, что вам не придётся никого спасать от удушья при попадании постороннего предмета или куска пищи в горло. Но иногда это случается.

Наличие чего-либо в дыхательном горле — самая что ни на есть чрезвычайная ситуация, требующая неотложных действий. Промедление в ожидании врача смерти подобно, так как человеческий организм может прожить без кислорода всего несколько минут до тех пор, пока не начнутся необратимые последствия. Потратьте время, чтобы ознакомиться с приёмом Геймлиха, попрактикуйтесь, и в случае необходимости вы сможете спасти жизнь человеку.

27. Охота

В идеале охота подразумевает навыки безопасного и грамотного обращения с оружием, меткой стрельбы, способность бесшумно передвигаться, читать следы птиц и зверей. То есть — бесспорно полезно умение. Однако по части причин, побуждающих мужчину заниматься охотой, мнения сильно разделяются.

Для некоторых охота — это приятный способ провести время в компании единомышленников. Для других — исключительно навык выживания, который можно использовать только тогда, когда это жизненно необходимо. Какую бы вы причину не выбрали для себя, в любом случае найдёте для себя мотивацию для развития — это или станет вашим хобби, или когда-либо спасёт вашу жизнь.

28. Глажка одежды утюгом

Самый верный способ показать свою небрежность и непрофессионализм — прийти на встречу в мятой одежде. Возьмём двух мужчин схожей комплекции в абсолютно одинаковых костюмах, только на одном костюм будет выглажен, а на втором — мятый.

Так вот, в идентичной ситуации мужчина в мятом костюме получит гораздо больше негативного внимания и замечаний к своей одежде, нежели тот, у кого с костюмом всё в порядке, получит комплиментов и положительных отзывов. Поэтому умение гладить одежду утюгом крайне полезно в современном мире.

29. «Прикуривание» автомобиля

Только в электромобилях или гибридах есть индикатор уровня заряда бортовой батареи. В остальных случаях водитель понимает, что аккумулятор сел и нуждается в подзарядке, только после нескольких тщетных попыток завести двигатель.

А ведь это может случиться не в гараже и не рядом с сервисным центром, а где-нибудь в дороге, и причины могут быть разные — долгий срок работы аккумулятора, неисправность генератора и так далее. И хорошо, если с собой есть пусковое устройство, или специальные пусковые провода — можно остановить попутный автомобиль и попросить водителя дать «прикурить аккумулятор». Однако тут важно соблюдать полярность при соединении контактов, иначе проблема перерастёт в серьёзную неисправность. Для этого провода всегда имеют разные цвета, это черный и красный.

30. Добывание огня без зажигалки и спичек

Представьте, что вы добрались до кемпинга или до места организации лагеря в лесу и обнаружили, что у вас с собой нет ни спичек, ни зажигалки. И что теперь, остаться без горячей еды, тепла и света? Если вы научитесь обходиться без обычных средств розжига, у вас не случится подобных непредвиденных ситуаций. А в выживании умение добывать огонь вообще сложно переоценить.

Есть несколько способов — использовать ферроцериевый стержень, кремень и огниво, фокусировать солнечные лучи и так далее. Создать пламя можно даже с помощью простейших знаний по химии. Попрактикуйтесь во всех методах, которые вам удастся узнать.

31. Ориентирование и навигация

Нет, это не карты Goodle на вашем смартфоне. Мы говорим об ориентировании без помощи электронных устройств. Такой способ навигации гораздо сложней, чем вариант просто узнать своё местоположение на экране телефона, однако может стать едва ли не самым полезным умением в вашем репертуаре.

Существуют несколько способов ориентирования — по природным объектам, по небесным светилам, по искусственным объектам и сторонам света. Очень полезно научиться пользоваться компасом и уметь читать топографические карты. Умение определять своё местоположение таким образом становится особо полезным в продолжительных путешествиях и поездках, когда связь может просто не работать, а аккумулятор телефона или навигатора сесть.

32. Переговоры и бартер

Самая большая польза от развитого навыка переговоров проявляется при покупках на значительные суммы, например, при приобретении автомобиля. Вам никогда не придется переплачивать, если вы знаете, как общаться с продавцом.

Любой продавец закладывает в продажу собственную выгоду, которой он может в определённых пределах поступиться, если покупатель будет настойчив и покажет уверенность. Умение полезно также в деловых переговорах — просить повышение, заключать сделку, добиваться результатов от подчинённых. Сопрягайте вашу способность к бартеру с критическим мышлением, и вам будет намного легче добиться своего.

33. Взлом замков

Очевидно, что взлом замков является незаконным, кроме случая, когда взламываемый вами замок находится на двери вашего дома, гаража, квартиры или офиса. Ну, например, заблокировали вы себя случайно внутри комнаты для переговоров, сломался замок на двери в подвал, или банально потеряли ключ от входной двери.

Поэтому можно изучить устройство запирающих устройств, установленных в ваших «владениях», и попрактиковаться в их открывании. Это поможет также выявить слабые места в вашей защите, а кроме того, подобные головоломки стимулируют умственные процессы.

34. Управление лодкой

Предположим — чисто гипотетически — что кое-что попадает на вентилятор… ну, начинается наш любимый зомби-апокалипсис, общество терпит крах, никаких коммуникаций, инфраструктуры, всюду кровожадные твари. В этом случае путешествие по воде станет одним из самых безопасных способов передвижения.

И даже если никакого нашествия зомби не будет, и всё останется так, как есть, всегда может оказаться полезным навык управления яхтой, катером, небольшим кораблём или любым другим водным транспортом. Да даже просто умение правильно грести вёслами в деревянной лодке может оказаться чрезвычайно приятным.

35. Игра на музыкальных инструментах

Научно доказано, что существует прямая связь между музыкой и счастьем. А музыкальность ведёт к психологической уравновешенности. Вообще всё, что  может сделать вашу жизнь проще и приятнее — достойно того, чтобы быть в этой жизни.

Существуют сотни видов музыкальных инструментов, которые подходят ко всем аспектам жизни. Хотите ли вы классики — для вас есть фортепиано, электро или классическая 6-струнная гитара. Хотите чего-то необычного — пожалуйста, терменвокс и подобные ему изобретения современных музыкантов.

36. Барные игры

При посещении питейного заведения в компании друзей есть очень хороший способ не только избежать банальной попойки, хорошо провести время и заняться чем-нибудь интересным, а даже узнать своих приятелей лучше, больше сдружиться, если требуется — это типичные «барные» игры, то есть развлечения, которые можно найти в барах.

37. Приготовление еды

Умение готовить еду означает не просто способность подобрать продукты и сделать из них какое-то удобоваримое блюдо. Вы должны быть по сути профессиональным поваром как на собственной кухне, так и в дикой природе.

Во-первых, употреблять пищу собственного приготовления — это сильно дешевле и, что более важно, гораздо полезней для здоровья, чем  каждый раз мотаться на обед в кафе или ресторан, а тем более — в фаст-фуды. А способность найти и приготовить пищу, находясь на природе в чрезвычайной ситуации, поможет избежать кишечных болезней и отравления, набраться сил и, в конечном счёте, выжить.

38. Правильное поднятие тяжестей

Если вы хотите подкачаться и добиться хорошей формы, но раньше мало сталкивались с спортивными снарядами для тяжелой атлетики — слушайте дальше внимательно. Работа с отягощениями может быть чрезвычайно опасна для вашего здоровья, если заниматься неправильно и бездумно.

Например, неверная техника при становой тяге не только способна нанести серьёзную травму — с этого начнётся целых ворох последующих проблем со здоровьем. Поэтому, пожалуйста, до того как начать занятия, потратьте время, чтобы изучить теорию по поднятию тяжестей, и не пожалейте денег, чтобы нанять тренера, хотя бы на начальном этапе.

39. Публичные выступления

Вам может и никогда не придется выступать перед широкой аудиторией, но это не означает, что ораторское искусство и способность держать себя достойно перед публикой не является полезным умением.

Вы будете буквально излучать уверенность и компетентность в небольших группах, и даже больше — при общении тет-а-тет. Более того, если вы научитесь выступать — вы дальше вы сможете «читать толпу«, то есть видеть реакцию людей, их эмоции и желания, а значит, понимать, куда движется дело, и своевременно делать коррекции в выступлении, чтобы в конечном счёте добиться нужно эффекта или результата.

40. Езда на велосипеде

Это так же просто — кататься на велосипеде» — скажет любой из нас. Во-первых, езда на велосипеде только кажется легким делом, потому что почти все мы катались на велике в детстве. Во-вторых, сколько лет прошло с того момента? Мы за это время изменились, изменилась длина ног, рук, вес тела, сместился центр тяжести и так далее.

Короче, чтобы точно понять, насколько это легко — предлагаем начать прямо сейчас. Езда на велосипеде — не просто экологически чистый и исключительно экономичный вид транспорта, это приятное времяпрепровождение и отдых, и полезная физическая нагрузка. Однако если всё-таки окажется не так просто — запаситесь аптечкой для мелких царапин.

41. Шитьё

Некоторым мужчинам трудно преодолеть стереотип, что шитьё считается традиционно женским занятием. Однако, как и в случае с садоводством, издревле портными были мужчины.

Это умение невероятно полезно, поскольку оно позволит вам шить новые вещи и переделывать уже готовые. Ну и, конечно, проводить ремонт одежды. В длительном походе или экспедиции это вообще незаменимый навык, так как вы всегда сможете починить элементы своей экипировки буквально «на коленке». И ещё ваше умение пригодится в экстремальных ситуациях, когда требуется оказать помощь пострадавшему, зашив рану, а других медицинских вариантов нет или он недоступны в данный момент времени.

42. Стрельба

Оружие опасно, по крайней мере так нам говорят. Однако кроме этого у оружия есть много преимуществ. Огнестрельное оружие вообще является прекрасным примером человеческой изобретательности и в уверенных руках может быть только полезным. Также оружие — неоспоримо лучший вариант защиты вашего дома и семьи — пистолет, дробовик или карабин защитит от злоумышленников гораздо лучше любых сигнализаций и полиции.

Однако ваше оружие останется бесполезным куском металла ровно до тех пор, пока вы не научитесь правильно и безопасно управляться с ним. Это называется правилами безопасности при обращении с оружием, поэтому в идеале вам надлежит изучить и натренировать эти правила до автоматизма. Что касается умения стрелять — здесь так же надо помнить про безопасность до и после нажатия на спусковой крючек. А если вам огнестрельное оружие не по нраву, но вы ищете для себя хобби в этой области или хотели бы попробовать поохотиться — попробуйте лук или арбалет, это не менее интересно.

43. Рубка дров

Мы уверены, что большинство из нас предпочтёт сходить на рынок и купить готовые дрова, если в них возникнет потребность. В нашу эпоху центрального отопления и повальной автоматизации умение рубить дрова топором превратилось из полезного в архаичное и даже диковинное, и для городских жителей максимум для чего могут потребоваться колотые поленья — это чтобы пожарить шашлык.

Чего не скажешь о жителях деревень и ферм — так этот навык жизненно необходим и колоть дрова умеет даже ребёнок. Вообще уметь работать топором для мужчины — это как минимум нормально, ну и, само собой, полезно (вспомните упомянутые ранее навыки — плотницкое дело, валку деревьев, разжигание костра и так далее). Когда вы окажетесь в дикой природе, по счастливой случайности у вас окажется с собой топор и вам потребуется согреться, вскипятить воду или приготовить пищу, вы по достоинству оцените приобретённый навык, когда сэкономите много сил и времени на рубке дров. А ещё это — отлично физическое упражнение, развивающее силу и выносливость.

44. Плавание

Хотелось бы думать, что никому из нас никогда не придётся выбираться с тонущего корабля, или бороться с сильным морским или речным течением. Однако вероятность, пусть и малая, всегда существует.

Умение уверенно держаться на плаву превратит подобный случай из чрезвычайного в просто неприятный. А ещё плавание — одно из полезнейших для здоровья физических упражнений. Если вы хотите быть в хорошей форме и желаете обрести навык, который при экстренной ситуации на воде позволит выжить, научиться плавать.

45. Умение бросать мяч, или что-то ещё

Если у вас есть дети, или вы только планируете это сделать — вы наверняка будете играть с ними в саду, парке или на площадке. Как минимум надо уметь правильно бросить мяч. И тут мы не говорим о бейсболе, нет — с ребёнком это надо делать аккуратно, чтобы он имел возможность мяч поймать.

То есть — это бросок на точность. Ну а если даже говорить о бейсболе — там бросок должен быть сильным и резким. И тут это тоже полезное умение, например для выживания, добывая еду или защищаясь от хищников в дикой природе, или же в городе, при самообороне. Точный и сильный бросок камня может решить несколько проблем, если не спасти жизнь.

46. Хорошо поставленный удар кулаком

Опять же, хорошо если вам никогда не придётся защищаться в драке на улице. Но, если всё-таки конфликт случится, и придётся драться, то лучше к этому моменту не только знать, как, но и уметь правильно бить кулаком (ладонью, локтем — список возможных ударов обширный). Неуверенный, неумелый удар может быть не просто неэффективным, но и нанесёт вред вам самим — вывих кисти, перелом пальца практически гарантирован.

Сделайте себе одолжение и найдите время, чтобы научиться правильно бить. Хорошо поставленный удар кулаком — умение исключительно полезное.

47. Вязка узлов

Любите ли вы походы на природу, проводите время на яхте в море, работаете в саду или просто хотите обустроить задний двор — везде вам может потребоваться полезное умение так завязать веревку, канат и трос, чтобы узел обеспечил требуемую надежность соединения.

Каждый раз вязать один и тот же узел — это не совсем то, что нужно. У всех хороших узлов есть свои имена и вариации, а знание способов вязания этих узлов, их преимуществ и особенностей позволит применять наиболее подходящие в конкретной ситуации.

48. Завязывание галстука

Деловые встречи, интервью, свадьбы, официальные ужины, церемонии награждения — везде вам потребуется костюм, в котором, как вы знаете, неотъемлемая часть — это галстук. И если вы не нефтяной магнат из Техаса, который носит только боло — вам необходимо изучить несколько традиционных способов завязывания галстука.

А на случай, когда вы решите изменить свой стиль и немного выделиться — научитесь завязывать бабочку. В общем, это умение обязательно для каждого мужчины.

49. Классическое бритьё

Уверены, вы знаете несколько вариантов для хорошего бритья без особой затраты усилий. Например, сходить в барбершоп… Шутка! Есть конечно всякие опасные бритвы, безопасные бритвы, одноразовые бритвы, электрические бритвы, механические бритвы. Но ничто не сравнится с классическим мокрым бритьём! Да, электробритвой вообще очень легко бриться, но она оставляет небольшую щетину, и это не то.

Одноразовые бритвы — это быстро, просто — но не особо для окружающей среды. Современные безопасные бритвы — почти, но тоже не то. Попробуйте побриться с помощью классической бритвы — и вы, возможно, никогда не вернётесь к другим вариантам.

50. Писать письма

К сожалению, как и в случае письма от руки, способность людей написать что-либо большее, чем текстовое сообщение, отмирает. И в профессиональной, и в личной сфере умение грамотно излагать свои мысли в тексте необычайно полезно. Постарайтесь при составлении писем потратить достаточно времени на проверку грамматики, пунктуации и логической связи между предложениями и абзацами в вашем тексте.

Скорее всего, этого не оценят те, кто не обременён особым умом и использует в общении короткие фразы, слэнг и смайлики. Однако этим вы сделаете большой комплимент себе самому и собеседникам, которым вы адресуете ваши письма и тексты. Также умение красиво и грамотно писать письма находится на границе между разочаровывающим и прекрасным в нашей жизни.

С сайта: https://lastday.club/50-poleznyh-umenij-dlya-uvazhayushhego-sebya-muzhchiny-chast-2/

Примеры полезных жизненных знаний и практических навыков

Развитие этих полезных умений и навыков будет одной из лучших инвестиций, которую вы могли бы когда-либо сделать для себя.

Считается, что самые прекрасные вещи в жизни являются бесплатными, но это не означает, что они не требуют времени, преданности и обязательств. Когда дело доходит до изучения важных жизненных навыков, мы понимаем, что их сложно приобрести, но они достаточно полезны, чтоб их изучить.

10 полезных умений и навыков, которые внесут огромный вклад в вашу жизнь

Независимо от того, как много способов управления временем вы перепробуете, у вас есть только 24 часа в сутки. Когда вы изучите тайм-менеджмент, вы научитесь брать под контроль свое время, что повысит вашу способность сосредоточиться.

Когда вы сосредотачиваетесь, ваша эффективность повышается, потому что вы не сбавляете обороты. Вы заметите, что начнете двигаться сквозь задачи значительно быстрее, и вам покажется, что ваш рабочий день пролетает. Это всегда плюс, не так ли? После того как вы освоите тайм-менеджмент, вы устраните это ужасное чувство, что не сделали достаточно за день.

Вы будете чувствовать себя более спокойным, расслабленным, и контролировать свою жизнь. Когда речь зайдет о принятии решений, этот навык даст вам возможность тщательно изучить каждый вариант, и, вполне вероятно, что вы примите лучшее решение.Сочувствие по определению означает «способность понять и разделять чувства другого».

Люди часто путают сочувствие (эмпатию) и сострадание. На самом деле эти два чувства довольно сильно отличаются друг от друга. Сострадание — это, к примеру, жалеть кого-то, кто потерял любимого человека.

Примером эмпатии может быть, когда кто-то теряет свою работу; Вы можете задавать открытые вопросы и действительно стремиться почувствовать, как этот человек чувствует себя относительно того, что он потерял свою работу, и что на самом деле это значит для него. Умение проявлять эмпатию является ключом к успеху, и оно имеет способность менять методы того, как мы думаем, работаем и управляем. Для того, чтобы приобрести этот полезный навык следует это Делать и Не делать.
Делать

  • задавать открытые вопросы
  • привыкнуть к молчанию
  • часто спрашивать «почему»
  • искать истории и эмоции
Не делать
  • задать наводящие вопросы
  • судить
  • предполагать
  • слышать только то, что вы хотите

Зачастую, мы считаем, что это признак слабости, поэтому мы стараемся сделать все самостоятельно. Правда заключается в том, что просьба о помощи является признаком силы.Предположение 1: Это признак слабости. Если я не могу сделать это сам, значит, я не знаю, как это сделать, или у меня нет навыков или ресурсов, чтобы это сделать.

Предположение 2: Позволить кому-то еще помочь мне означает потерять контроль над ситуацией.

Предположение 3: Если я получу поддержку, то я должен ответить взаимностью. Что делать, если я не могу вернуть пользу? Что делать, если я не хочу возвращать долг?

Предположение 4: Если я прошу поддержки у других, я обременяю их. Они столь же заняты, как и я, поэтому как им найти время, чтобы помочь мне?

Предположение 5: Я единственный, кто может сделать это моим способом. Проще и быстрее для меня сделать это самому, чем учить другого, чтобы он помог мне.

Когда вы просите помощи, вы даете возможность другим людям показать вам свои способности и таланты, а также, вы, скорее всего, узнаете что-то новое для себя. Этот ваш навык дает возможность другим блеснуть собой и почувствовать себя полезными, а вы в свою очередь прочувствуете азарт. Когда вы просите о помощи, это показывает, что вы несовершенны, как и все остальные. Сила в том, чтобы быть уязвимым.

Люди ставят перед собой цель, но из-за того, что они могут быть непоследовательными, они теряют из виду эту цель. Или, когда мы ставит перед собой цель и достигаем желаемого, мы иногда забываем, что должны оставаться последовательными, чтобы сохранить ее. Умение быть последовательным очень важное, когда речь идет о достижении успеха в любой области.

Умение слушать важно, поскольку оно предотвращает недопонимание. Это умение может сделать разговор более понятным и поможет избежать разочарования для говорящего. Умение слушать это навык, который требуется для всех видов связи.

Умение слушать имеет важное значение в личной жизни, повседневной деятельности, карьере и окружении, в котором вы заняты. Многие работодатели тратят деньги, чтобы обеспечить своих сотрудников способностью эффективно слушать.Вероятно, это один из самых сложных навыков совершенствования.

По разным причинам людям сложно не лезть в дела, которые их не касаются. Когда вы научитесь заниматься только своими делами, вы позволите другим заниматься их делами. Не помещайте свой нос туда, где это не применимо, если вас специально не просили совета. Мы часто вмешиваемся в дела других, потому что считаем, что знаем лучше.

Когда вы займетесь своим собственным делом, вы почувствуете себя легче; вы не заряд для Вселенной. Вы станете более полезным в мире будучи заинтересованным только своей собственной жизнью, свободной от ожиданий и разочарований.

От сплетен исходит много лжи и может вызвать совсем немного драмы. Я уверена, что мы все были в ситуации, когда сплетничали о людях за их спиной. Большинство из нас делает это, не задумываясь. Приобрести умение не сплетничать сложно, потому что тогда это означает, что мы, возможно, упускаем некую информацию, которую можем потом и не узнать.

Сплетничая о других за их спинами, мы доказываем, что нам нельзя доверять. Поэтому, когда кто-то начинает сплетничать о ком-то с вами, вы должны любезно попросить его поговорить о чем-то другом.
Это сложный и в то же время полезный навык.

Специально для тех из нас, кто слишком много думает. Мы ловим себя, анализируя прошлое, как будто мы можем каким-то образом вернуться назад во времени и изменить то, что мы хотим, что мы не сделали или не сказали. Или, мы думаем о будущем настолько много, что часто разрушаем настоящее.

Когда вы проводите много времени, думая о вещах, которые еще даже не произошли, вы разрушаете свою способность в полной мере насладиться настоящим, таким, какое оно есть и то, что оно предлагает вам.

Очень важно оставаться на попечении своих мыслей. Мы — продукты нашего прошлого опыта и выбора, но это не означает, что наше прошлое отражает наше будущее. Начинайте каждый день с чистого листа. Помните, что с каждым днем вы растете и превращаетесь в человека, которым вы призваны стать. Навык самосовершенствования даст вам много новой и полезной информации, которая необходима для достижения успеха в жизни.

Один из самых больших страхов многих из нас — это страх общения с незнакомыми людьми. Причина в том, что все люди разные, и некоторые из таких форм поведения могут быть диагностированы в типы социальных фобий.

Тем не менее, главная и основная причина заключается в том, что мы боимся осуждения тех, кто наблюдает за нами и слушает. Умение высказываться намного повышаете уверенность в себе, и это способствует тому, что вы почувствуете себя более комфортно среди других людей.Если вы хотите быть лидером, вы должны приобрести этот полезный навык общения с людьми./p>

Развивайте эти полезны умения и навыки и вы ощутите себя готовыми сделать все на свете!

С сайта: http://uspeh-woman.com/poleznie-umenija-i-naviki-dlja-uspeha-v-zhizni/

8 самых полезных знаний

  1. Освойте финансовую грамотность  Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.  В первую очередь прочтите книги:  — Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;  — Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;  — Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 
  2. Научитесь мыслить 
    Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:  — Эдварда де Боно;  — и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
  3. Узнайте как работает память человека 
  4. Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

  5. 4. Научитесь быстро читать
  6. Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

  7. 5. Освойте навык слепой печати
  8. Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.
  9. 6. Управляйте своими снами
  10. Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны — захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием. 

  11. Изучите законы успеха
  12. Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».
  13. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.

Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.  Прочтите книги:  — Александр Лоуэн «Психология тела»;  — Станислав Гроф «Холотропное сознание» — книги Мантек Чиа.

С сайта: https://da-info.pro/news/8-samyh-poleznyh-znanij

7 полезных навыков, которым можно научиться бесплатно

Навыки – вот что обеспечит вам путь к улучшению работы и качества жизни. Если человек не умеет обращаться с компьютером, у него вряд ли будет работа с зарплатой выше полутора сотен долларов; и этот принцип сохраняется дальше, по мере роста зарплаты растут и списки необходимых умений.

Проблема только в том, что на всякие курсы и тренинги обычно нет денег. Но существует множество способов учиться, не грабя банк и не беря образовательные кредиты.

Вот семь навыков, которые могут изменить вашу жизнь, и которые можно получить даже будучи бедным студентом (или не менее бедным офисным планктоном):

1. Публичная речь.

Один из самых ценных навыков в жизни человека – умение общаться и выступать публично. Поверьте, человеку, который не может связать два слова, никогда не стать гендиректором. Да и обсуждать с начальником прибавку к зарплате становится намного легче.

К сожалению, навык говорить грамотно – не врожденный. Но его можно тренировать.

Где и как?  Загляните на сайт Toastmasters. Это международный клуб ораторского мастерства. Не пугайтесь того, что сайт англоязычный – там вполне можно найти и украинские клубы: только в Киеве зарегистрировано семь, шесть из которых бесплатные. А еще можно просто зайти в ближайшее антикафе и поинтересоваться. В антикафе всегда проводятся всякие интересные мероприятия.

2. Управление личными финансами

Большинство людей обращается с личными фиансами как придется. Серьезно. Одно дело помнить, что тратить стоит меньше, чем зарабатываешь. Другое – понимать, откуда берутся и куда деваются ваши деньги, находить и затыкать «бюджетные дыры», а также представлять, сколько и в какой форме надо откладывать.

Где и как?  Учитывать доходы и расходы очень удобно с помощью программ для смартфона. А еще бесплатные курсы и книги по финансовой грамотности можно найти в сети.

3. Инвестирование

После того, как вы приведете личные финансы в порядок, надо начинать их вкладывать. Нет, не в книги или бабушкин носок, спрятанный под кроватью – бумажные деньги быстр обесцениваются. Банки – тоже не самый лучший выбор, сохранить деньги, возможно, получится, а вот преумножить – вряд ли. Слово «инвестирование» кажется вам непонятным и страшноватым? Значит, стоит разобраться.

Где и как? Помимо стандартной рекомендации «загугливший да обрящет», советуем заглянуть на ресурс Investopedia – на сайте есть словарь терминов, и даже виртуальная «рыночная» платформа, где можно безопасно тренироваться на столь же виртуальных деньгах.

Там все по-английски и ничего не понятно? Переходим к следующему пункту нашего списка!

4. Иностранные языки.

Слово «глобализация» сегодня звучит так часто, что уже стало звуковым мусором.

Но факт остается фактом: если вы можете заказывать носки коробками задешево с Aliexpress, мир стал единым целым, и возможности не ограничиваются такой мелочью, как границы государства. Собираетесь ли вы строить карьеру, задумываетесь о собственном бизнесе или просто мечтаете путешествовать, знание иностранных языков значительно увеличивает ваши шансы.

Где и как? Сайты онлайн-университетов, такие как Coursera или OpenEdu, предлагают многочисленные бесплатные курсы онлайн-языков.

5. Мобильная и веб-разработка

Вам нужно что-то, а на Google Play ни одного подходящего приложения? Отлично, вы только что нашли незанятую бизнес-нишу. Осталось научиться программировать.

Воспринимайте это как еще один язык – язык общения с техникой. В наше время научиться программированию куда легче, чем когда бы то  ни было в истории.

Где и как? Загляните на Codeacademy за программированием и Htmlbook – если интересуетесь веб-дизайном.

6. Скоростное чтение

Книги (обычные или электронные) – это основной источник знаний. Серьезно, читать намного быстрее, чем слушать аудиокнигу. Звуковые версии незаменимы для водителя за рулем автомобиля – но и только. А чтобы читать быстрее, стоит научиться скорочтению.

7. Медитация

Научно доказано, что медитация уменьшает стресс, повышает уровень счастья и производительность, позволяет сделать больше за день. Когда-то это слово звучало экзотично; сейчас в Америке и Европе йога и медитация стали обычным делом, а теперь завоевывают и Украину.

Где и как? Есть разнообразные бесплатные приложения для мобильных телефонов. Также многие клубы йоги и, как ни странно, антикафе предлагают бесплатные или весьма недорогие уроки йоги и медитации.

С сайта: http://igate.com.ua/news/15642-7-poleznyh-navykov-kotorym-mozhno-nauchitsya-besplatno

8 навыков, которые нужны независимо от профессии

Нанимая сотрудника на работу, руководители ориентируются не только на наличие профессиональных навыков. Они также обращают внимание и на навыки, которые прямо не связаны с профессией, но необходимы каждому сотруднику, независимо от специальности.

Какими навыками надо обязательно овладеть?

1. Правописание и устное общение

Вы, наверное, думаете, что совершенно ни к чему красиво и грамотно писать, если вы не журналист или редактор.

Тем не менее половина работодателей считает, что коммуникативные навыки очень важны. Майк Бороздин, бывший инженер Microsoft, и теперь старший директор по инжинирингу в DocuSign, советует всем программистам совершенствоваться в правописании.

Вряд ли вам будет легко добиваться успеха в работе, если вы не в состоянии ясно выражаться. Правописание также важно для тех, кто работает удаленно. Ведь электронные письма, чаты и другие текстовые сообщения будут вашей основной формой общения с начальником и коллегами.

Устное общение идет рука об руку с навыками правописания. Будь то умение растолковать что-то на заседании или умение общаться на корпоративах. Поэтому улучшение коммуникативных навыков на работе – одна из ваших ключевых задач.

2. Самоуверенность и напористость

Казалось бы, самоуверенность либо есть, либо нет. Тем не менее её можно развивать. Здоровая доля самоуверенности поможет сделать вам делать свою работу хорошо и продвинуться по карьерной лестнице.

Конечно, существует разница между уверенностью и высокомерием, а также разница между напористостью и агрессивностью. Но пока вы не перегибаете палку, эти навыки помогут вам в работе.

3. Тайм-менеджмент

От того, как вы управляете своим временем зависит ваша продуктивность. Поэтому неудивительно, что тайм-менеджмент – необходимый навык в работе.

Когда вы успеваете выполнить за рабочий день больше, чем ваши коллеги, это не может остаться без внимания руководства. Продвижение по карьерной лестнице – вот одно из «последствий» овладения тайм-менеджментом.

Овладеть секретами тайм-менеджмента вам поможет книга Глеба Архангельского.

4. Технологические навыки

Разбираться в технике и современных системах необходимо независимо от вашей специальности. Вам стоит знать, например, как использовать любые средства связи в компании (большинство сотрудников полагаются только на текстовые сообщения).

Также неплохо знать основы работы компьютера и его основные компоненты (хотя бы для того, чтобы можно было четко и понятно объяснить сисадмину, какую вам надо устранить неисправность).

Даже простое быстрое и эффективное использование электронной почты – это ценный навык, которым не все владеют.

Чем больше технических навыков вы прибавляете, тем больше вы расширяете свои возможности на работе и улучшаете шанс быть нанятым.

5. Критическое мышление и решение проблем

Ежедневно мы должны принимать решения: оценивать идеи, выбирать лучшие из них, придумывать новые. При этом знать, КАК думать гораздо эффективнее, чем знать ЧТО думать. Поэтому так важно работать над развитием этого навыка.

Поучитесь у Шерлока Холмса, изучите метод «шести шляп мышления». Когда вы продемонстрируете своё критическое мышление, вы заработаете уважение руководства и станете более ценным сотрудником.

6. Ведение переговоров

Первом делом этот навык вам пригодится при обсуждении заработной платы. Но есть достаточно других ситуаций. Умея вести переговоры, вы сможете уладить конфликт, договориться с коллегами поменяться сменами, убедить босса разрешить вам работать на дому или поручить вам ответственный проект.

7. Умение работать в команде

HR-менеджеры часто подчеркивают важность умения работать в команде. Этот навык важен для сотрудников любого уровня. Ведь не так много должностей, которые предполагают «одиночную» работу. В основном же мы полагаемся на других так же, как другие полагаются на нас. Поэтому так важно уметь работать в команде.

О том, как “сколотить” отличную команду вы можете прочитать в книге Патрика Ленсиони.

8. Сочувствие и эмоциональный интеллект

Сочувствие является наиболее важным умением и на работе, и дома. Сопереживание к другим поможет вам лучше понять окружающих вас людей, потребности ваших клиентов, а также понимать, как мотивировать других и как бороться с конфликтами.

Разница между знанием и пониманием является сочувствием. Вы можете повысить уровень своего сочувствия, научившись слушать людей и смотреть на вещи с другой точки зрения.

С сайта: https://yaware.ru/blog/8-navyikov-kotoryie-nuzhnyi-nezavisimo-ot-professii/

Оставить комментарий