Как люди становятся богатыми и успешными: принцип успешности

Многие считают, что для получения признания и роскоши необходимо родиться богатым. Но в современных условиях и возможностях открытия бизнеса можно быть уверенным — успех не зависит от толщины кошелька Ваших родителей. Наличие капитала играет важную роль, но сегодня способов получения финансовой поддержки — множество. Поэтому присутствие денег — не главное, — гораздо важнее будет иметь навык коммуникабельности и способности находить выход из трудных ситуаций. В предпринимательстве значимо умение общаться с людьми, потому что в одиночку Вы не сможете добиться тех результатов, которые перед собой ставили. О существующих ошибках на пути к успеху — далее в статье.

Навигация по странице

Успешный человек: качества, привычки и никакой показухи

Насколько человек успешный, в большинстве случаев воспринимается через призму возбуждаемой им зависти. В обществе потребления к качествам успешного человека относят обладание большими и желательно «легкими» деньгами, легкость в удовлетворении нескромных желаний и другие возможности, связанные с толстым кошельком.

Смею заверить: перечисленное никакого отношения к успеху не имеет, разве что опосредованное.

Возможность скупить за один присест ювелирный супермаркет, ездить в «членовозе» с регулярно обновляемым гаремом длинноногих блондинок, загорать каждую неделю на новом тропическом острове больше говорят не об успехе, а о душевной пустоте и попытках ее заполнить.

Человек с навязчивым желанием пустить пыль в глаза и вызвать зависть окружающих имеет мало общего с успешным человеком, потому что настоящий успех – это внутреннее качество, тесно связанное с ощущением счастья (как избавиться от зависти, читайте здесь).

Быть успешным напоказ и одновременно счастливым невозможно. Должно быть что-то одно: либо показуха, либо состояние души.

Успешный человек: кто он, как им становиться?

Он успешен потому, что успевает. И спешка здесь ни при чем. У него есть внутренние часы, которые задают темп и ритм жизни без оглядки на других. Соперники и преграды воспринимаются не как враги и помеха, а как сопутствующие обстоятельства, которые можно преодолеть и получить новый опыт.

Успешный человек вовремя и своевременно достигает поставленных целей, получая внутреннее удовлетворение от своей миссии и «зачет» от окружающих.

И не обязательно иметь туго набитый кошелек, чтобы почувствовать себя «на коне».

Качества успешного человека

Признаков множество. В то же время многие из них предопределяются другими. Поэтому определим 5 главных качеств успешного человека, без которых никуда не деться.

  1. Наличие цели. Он всегда знает, что делает и что будет делать. И это побуждает его постоянно двигаться вперед.
  2. Вера в себя, питающая уверенность в своих возможностях и достижении результата (подробно о вере в себя читайте здесь).
  3. Принятие на себя ответственности за все свои действия и результаты. Для него нет плохих обстоятельств. Если что-либо не удалось, значит он где-то не доработал, что-то не предусмотрел и не так спланировал.
  4. Находит нужную мотивацию внутри себя. Для него самый лучший стимул – достойная цель и путь к ней.
  5. Критичное отношение к себе, к своим способностям и обучаемость. Он знает, что, надев корону, отвернет от себя успех. Человек никогда не сможет достичь своего предела, но стремиться к нему, как путник – к горизонту, надо. Иначе застой и проигрыш. Поэтому нужно, как губка впитывать новое и применять на деле.

Привычки успешного человека: секрет успеха

Определим главные привычки успешных людей, без которых путь оказывается слишком тернистым или невозможным.

  • Решение принимается после серьезного обдумывания и взвешивания «за» и «против». Решившись на что-то, нужно идти до конца («Как достичь цели максималисту, и чем можно оправдать отказ от мечты»).
  • Эмоции – не в счет, поэтому «все пропало, шеф!» не проходит.
  • Забота о своем здоровье и функциональности тела. Болезни не допускаются и вовремя излечиваются, занятия фитнесом регулярны, отдых – с полным отвлечением от дел.
  • Просчеты «отпускаются» без сожаления после мысленной переработки. Иначе можно превратиться в раба временной неудачи, который уже не станет прежним «пилотом-асом».
  • Удовольствие от возможности ликвидировать трудности и решать возникающие проблемы.
  • Сочетание любви к близким и доброжелательности к остальным людям с принципиальным отношением к врагам и негодяям.
  • Жесткая внутренняя дисциплина и собственный кодекс чести.
Успешный человек успевает реализовать свои амбиции на выбранном поприще и получает от этого моральное удовлетворение и признание окружающих.

С сайта: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/uspeshniy_chelovek_kachestva_privichki

Как стать успешным человеком: главные принципы

Думаю, имею право назвать эту статью именно так: «как стать успешнее». Это наиболее важные выводы из других моих статей, можно сказать, последний отжим, ничего лишнего.

Скупые штрихи, которые очерчивают мировоззрение сильной, успешной личности.

  1. Успех для каждого свой. Успех – это достижение своих настоящих, истинных целей, которые нужно отличать от тех, что навязываются обществом. Определить свои настоящие цели – значит сделать первый шаг к тому, чтобы стать успешным человеком и обрести смысл жизни.
  2. Успех достигается в три шага: ЗАХОТЕЛ – СПЛАНИРОВАЛ – СДЕЛАЛ. Остальное – частности.
  3. Залог успеха – в максимальной открытости для мира, максимально широком и непредвзятом взгляде на него, умении оперировать ВСЕЙ имеющейся в распоряжении информацией и находить недостающую. Если вы сможете приобрести это важнейшее качество, то увидите миллион новых возможностей достичь успеха.
  4. Саморазвитие начинается тогда, когда человек начинает думать своей головой, ломать стереотипы, навязанные обществом и рассуждать свободно.
  5. Верить относительно важных вещей – в первую голову саморазвития – нельзя никому. Мне тоже. Вообще ничего не надо принимать на веру, все нужно проверять и обдумывать здраво и трезво, с циничной ухмылкой и калькулятором. Эмоциями очень легко управлять извне, логика помогает развеять наваждение.
  6. Саморазвитие в идеале исходит не от проблем вроде неуверенности в себе, а от ваших главных жизненных целей – в виде развития навыков и качеств, которые соответствуют этим целям. Мышление «от проблем» — плохое мышление. Поэтому нужно не искать в себе недостатки, чтобы их исправить, а просто жить и делать жизнь эффективнее. Именно в этом соль настоящего позитивного мышления.
  7. Огромное количество техник саморазвития и достижения успеха сугубо неэффективны, а порой даже вредны. В лучшем случае они служат костылями для вашей эффективности, мешая наращивать собственные «мышцы», в худшем случае могут сбивать на неверную дорогу стереотипного мышления и успешности «для вида».
  8. Успешный человек – не тот, кто пользуется техниками достижения успеха, а тот, кто делает и достигает. Александр Македонский вряд ли визуализировал каждый день по часу, как он завоевывает мир. Ему знаете ли, некогда было: надо муштровать солдат, ворочать политические интриги, управлять разросшейся державой… И ничего, неплохо навоевал.
  9. Наилучшим образом у вас будут работать те техники и приемы достижения успеха, которые вы придумали и опробовали сами.
  10. Тем не менее, тренинги, книги и статьи тоже могут приносить пользу – но только если на их прохождение и чтение вы тратите раз этак в десять меньше времени, чем на собственно достижение успеха. И – безусловно – относитесь ко всему, что читаете или слышите критично и осознанно.

С сайта: http://www.samorazwitie.ru/finrod/kak-stat-uspeshnym-chelovekom-glavnye-printsipy.html

Как стать успешным человеком?

Каждый из нас, без сомнения, хочет стать успешным. Для кого-то это сумма с множеством нолей на счете в швейцарском банке, для кого-то это популярность, для кого-то это возможность самостоятельно путешествовать, для кого-то это право заниматься собственным любимым делом. Для всех критерии успеха разные… 

Возьмите лист бумаги, сверните в трубочку и напишите на боку слово «успех». Предложите кому-нибудь, кто есть рядом с вами, посмотреть на получившуюся конструкцию сбоку, а сами разглядывайте ее с торца. Что произошло? Вы смотрите на один и тот же объект, на успех в жизни, но с разных сторон.

Цель одна, а выглядит для вас она по-разному. Не существует двух абсолютно одинаковых взглядов на этот вопрос.

Как другие люди помогают или мешают нам?

Так как же найти что-то общее, если критерии у всех разные? Успех – это социальное явление. Между людьми, так или иначе, постоянно существует конкуренция, идет соревнование. «Ты должен быть успешным» — твердят нам с детства. Если «круче» всех, значит, ты чего-то добился в жизни. Если тебя превзошли — ты неудачник, который ленится и не хочет ни к чему стремиться.

Постоянно идет всеобщее сравнение себя и окружающих. Во многом, это способствует прогрессу и развитию. Но, если ты достиг лидерства, часто, развитие останавливается, так как «соперников» больше нет.

Правильно ли так относиться к этому?

Не совсем. Понятие успешности не может быть основано на конкуренции с другими людьми. Успех – это то, к чему стремимся мы сами! Так почему надо ориентироваться «на соседа»? Единственное, к чему это ведет, так это к поддержанию общества потребления: коллега на работе купил джип, значит, я просто обязан купить машину с еще большими колесами и более мощным двигателем.

Жизненные цели — личное дело каждого

Таким образом, общим, объединяющим все многообразие понятий является вот что: успех – это наш личный критерий, наша личная цель, к которой мы стремимся. Это та задача, которую мы ставим сами перед собой — не ведите ни с кем переговоров относительно своих целей, они зависят только от вас.

Да, безусловно, мы можем сказать себе: «Черт, я хочу, чтобы у меня был самый крутой джип!». Но это абсолютно не то же самое, что слепая «гонка вооружений». Если мы ставим перед собой цель, мы, как правило, знаем, зачем нам надо ее достичь. Модель общества потребления не ставит перед собой таких целей. Не оглядывайтесь по сторонам, идите к собственной цели, будьте успешными!

Какие качества нужны для достижения успеха?

Для того, чтобы всегда добиваться своих целей, надо следовать определенным правилам:

  1. В любой ситуации надо видеть возможности, а не ограничения. Последние останавливают нас и вводят в ступор, не давая двигаться вперед. Этому тяжело научиться, но такое умение стоит потраченных усилий.
  2. Действуйте сейчас, а не откладывайте на потом. Помните, что каждый впустую потраченный день — это ваше наказание самого себя. Вы же будете мучиться от того, что не смогли приблизиться к своим целям.
  3. Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Ведь вы, без сомнения, можете гораздо больше. Выходите из собственной зоны комфорта.
  4. Не бойтесь совершать ошибки. От них никто не застрахован. Но это не повод останавливаться при малейших трудностях.
  5. Очень важно научиться мотивировать себя самостоятельно. Никто не будет каждый день подгонять вас — это никому не нужно, кроме вас.
  6. Иногда вам придется рисковать. Но делайте это обдуманно — не стоит ставить все на кон, если шансы на успех минимальны и от вас не зависят. Любой риск должен быть обдуманным и оправданным.
  7. В любом деле надо быть терпеливым. Ничто хорошее не приходит сразу — это результат кропотливого труда. Это могут быть дни, недели, месяцы и годы. Надо быть готовыми к длительному времени и результат непременно порадует вас.
  8. Верьте в свои силы и не слушайте окружающих. Никто лучше вас не знает, на что вы способны. Никому, кроме вас, не важна ваша цель. Только вы способны на это!
  9. Если кто-то говорит вам «нет» — это не должно быть поводом для отказа. Надо просто более тщательно пересмотреть варианты решения.

Ставьте перед собой правильные цели — это должно быть не просто желание, а Мечта с большой буквы. Тогда вы обязательно исполните ее и не остановитесь перед трудностями. Помните, что успех — это не только деньги.

С сайта: http://9psy.ru/kak-stat-uspeshnym-chelovekom

15 шагов на пути к тому, чтобы стать богатым и успешным человеком

Серые унылые будни, нелюбимая работа, нежелание развиваться потихоньку забирают у человека жизненные силы, энергию и счастье. Сидя на одном месте в «коконе быта» достичь богатства просто невозможно. Так уж складывается, что с неба оно падает редко. А ведь добиться успеха легко, стоит только по-настоящему этого захотеть.

Успешный человек — богатый человек. Как же помочь себе покинуть привычную зону комфорта, вырваться из обыденности? На самом деле все достаточно просто. Соблюдая правила достижения успеха уже через несколько недель можно заметить: потенциал огромен, энергия бьет ключом, есть силы и желания жить и развиваться, неврозы и депрессия отступают, дела стремительно идут вверх.

Кому под силу достичь успеха в делах

Как стать богатым человеком и смогу ли я? Ответ на этот вопрос однозначен и прост. Абсолютно каждый, несмотря на жизненные обстоятельства и сложности, может достичь богатства и успеха в делах.

Даже если руки опустились и кажется, что жизнь потеряла всякий смысл, решить проблемы можно всегда, какими бы неподъемными они ни казались на первый взгляд. Существуют некоторые условия достижения успеха, соблюдая которые уже спустя несколько недель можно получить видимый положительный результат. Разберемся, как достичь успеха в жизни, сформулировав основные принципы и правила достижения успеха.

Советы, как стать богатым человеком, добиться признания и успеха

Прочитав эти советы, вы узнаете основы основ, сможете заложить фундамент своего будущего успеха в жизни. Сможете! Но не заложите, если ограничитесь только ознакомлением с ними. Первое, что вам предстоит сделать после прочтения каждого совета, — спроецировать его на свою жизнь, «переварить» и начать ему следовать. Помните: успех не приходит к тем, кто ничего не делает.

  1. Проанализируйте свою жизнь, свой быт. Разложите по полочкам, что есть «хорошо», а что «плохо». У человека, который успешен и богат, в приоритете стоят полезные навыки, которые помогают укреплять здоровье, тренировать мозг, силу воли, увеличивать физическое и духовное развитие. Речь идет не только про усугубление алкоголем и никотином. Излишний просмотр телевизора, многочасовое сидение в интернете, бессмысленная трата денег — все это также тормозит личное развитие и рост.
  2. Планирование помогает разумно распределить время, обозначать задачи и цели. Делайте это заблаговременно. Сначала на один-два дня. Дальше можно увеличить сроки до месяца и полугода. Точно зная поставленные задачи можно наперед выработать стратегию их выполнения. Добиться успеха легко, главное точно знать свои желания и развивать возможности.
  3. Проанализируйте свою жизнь. В чем залог предыдущих неудач? Почему у других выходит лучше? В чем первопричина всех проблем? Подумайте над тем, нужно ли вам богатство, будет ли достижение этой цели решением всех проблем. Может, ваше счастье вовсе не в деньгах, и ваше представление успеха противоречит истинным желаниям? Если самостоятельно ответить на вопросы сложно, то лучше обратиться к психологу, который поможет все разложить по полочкам.
  4. Если цель поставлена, то ни в коем случае не нужно откладывать её реализацию на потом. И не важно, какая причина: страх, что ничего не выйдет, лень, отсутствие настроения, мифические «обстоятельства». Нужно перебороть себя и идти к мечте. Не останавливаться на старте и не тормозить на полпути. Если вы заставили себя сдвинуться с места, то какой смысл в остановке? Достичь успеха в любом деле можно только действуя, на одном планировании далеко вы не уедете.
  5. Не надо решать свои дела на «авось сойдет» и «кое-как». Только максимальный напор, ответственный подход и кропотливая работа может дать хороший результат. Успешные и богатые люди — трудолюбивые личности. Они могут приложить максимум усилий для высокой производительности. Иногда нужно ущемлять собственные потребности для качественного выполнения работы. Хвалите себя за маленькие победы, гордитесь собой, но и не давайте себе поблажек и оправданий, тормозящих ваше движение.
  6. Увеличение полезных контактов, встречи с людьми — неоспоримая часть личного успеха. Это не только обмен знаниями. Большой круг общения помогает получать дельную информацию, помощь, выгодные предложения. А для того, чтобы научиться держать много имен и данных в голове, развивайте память и мышление. Существует немало техник и методик, позволяющих быстро развить в себе способности быстрого запоминания  и генерации идей, а это поможет поддержать любой разговор .
  7. Понимайте, что есть не только вы, ваши желания и потребности. Окружающие люди также нуждаются в том, чтобы их выслушали и подержали. Используйте эту потребность в своих интересах: давая людям то, в чем они нуждаются, вы можете получить немало выгод. Это может быть и дополнительным источником информации. Люди, умеющие слушать, всегда выделяются на фоне других. Легче находят новые выгодные знакомства.
  8. Разумно организовывайте круг своего общения. Если есть поддержка людей, уже имеющих опыт и определенные успехи, то и личный и профессиональный рост не заставит себя долго ждать. Постарайтесь найти поддержку у соратников. Ваша уверенность и вера в себя от такого общения будет только расти. А быть уверенным в себе — одно из важнейших правил достижения успеха. Иногда очень сложно пересечь собственную линию комфорта. В кругу союзников вы сможете найти себе наставника. Он поможет в сомнительных вопросах. Поделится знаниями и навыками, как стать богатым человеком. Сможет дать дельный совет.
  9. Научитесь правильно распределять деньги, пробуйте инвестировать, накапливать, искать новые источники дохода. Мыслите шире! Богатые люди благодаря правильному распределению свободных средств повышают в разы уровень своего дохода. Трижды подумайте, прежде чем совершить крупную покупку. Действительно ли в ней есть смысл? Учитесь отказываться от импульсивных покупок: представьте ту цель, к которой идете, вписывается в нее планируемое приобретение? Планируйте свой доход на месяц. И тогда даже с небольшой заработной платой можно научиться накапливать. Постарайтесь отказаться от долгов, закройте кредитку, направляйте свободные деньги на погашение кредитов. Помните, что одалживаем мы всегда чужие деньги, а отдавать приходиться свои.
  10. Постоянно повышайте свою квалификацию. Старайтесь быть в курсе последних новинок, которые вас интересуют. Знания помогают быть хорошим работником и руководителем. Тренинги, семинары, обмен знаниями расширяют круг общения, улучшают профессиональные и личностные навыки, помогают находить новые пути решения задач. Не забывайте про духовное развитие. Хотя бы полчаса в день чтения литературы способствует очищению мыслей от ненужного информационного мусора. Всесторонне развитые люди всегда вызывают интерес и уважение окружающих. Читайте интересные книги, популярные современные и классические, научную литературу и развлекательную. Чередуйте их, делайте пометки, выписывайте интересные мысли и обязательно дочитывайте до конца.
  11. «Цифровые уикенды» — это полный или частичный отказ от интернета и телевизора. Проведите отдых с пользой. Это могут быть семейные посиделки, вылазка на природу, путешествия. Благодаря положительным эмоциям и смене обстановки вы улучшите психоэмоциональное состояние, снимете напряженность. Такой отдых необходим любому, он увеличивает жизненный тонус и стремление достигать большего. Не отказывайте себе в отдыхе — без передышки работающий двигатель однажды перегорит.
  12. Без энергии невозможно выложиться на максимум в делах. Помните про спорт и здоровое питание. Именно такой тандем позволит максимально повысить свои жизненные силы. Регулярно проверяйтесь у врача. Не игнорируйте тревожные симптомы, которые посылает вам организм. Даже переутомление или излишняя нервозность могут привести к серьезным заболеваниям.
  13. Не переусердствуйте в собственных потребностях. Во всем нужно знать меру. Контроль собственных желаний помогает дисциплинировать себя. Иногда стоит отказаться от чего-то, чтобы впоследствии получить большее. И шаг назад или своевременная остановка порой может дать возможность сделать два шага вперед.
  14. Даже неудача — это опыт. Не все бывает гладко. С этим нужно смириться и принять как факт. Главное — не опускать руки и идти вперед к целям. Оптимизм не даст потерять надежду, учитесь замечать хорошее даже в проваленных проектах, цените полученный опыт, проводите работу над ошибками. Позитивные мысли дают силы двигаться вперед. Если же погружаться в негатив, обвинения себя или окружающих, то в 90% случаев к успеху прийти не удастся. Успех — удел счастливых людей. Следите за своим мышлением. Опасения, страхи и отсутствие веры в положительный результат неминуемо приведут к краху.
  15. Даже если не вышло с первого, второго и третьего раза, руки опускать нельзя. Почитайте биографии успешных людей, истории создания крупных корпораций. Вы удивитесь, насколько гладко у вас все проходит по сравнению с другими. Сложности, упорство и труд в итоге все равно принесут плоды. А обретенный опыт поможет в достижении следующих поставленных целей. Преодолевайте страх и боязнь неудач, радуйтесь мелким победам — из них состоит ваша глобальная цель.

С сайта: https://piter-trening.ru/kak-stat-bogatym-i-uspeshnym-chelovekom/

10 жизненных привычек успешных людей

Чем занимаются состоявшиеся личности перед сном? Нет, они не работают

«Мы созданы из вещества того же, что наши сны. И сном окружена вся наша маленькая жизнь», —Уильям Шекспир.

Большинство из нас мечтает об успехе. Мы читаем невероятные истории, смотрим интервью с теми, кто его добился, чтобы и самим стать такими же. Но еще больше каждому из нас хочется узнать в подробностях «рецепт» идеальной жизни.

Только представьте, сколько люди заработали на издании популярных книг, на проведении семинаров и платных лекций! Так, только Тони Роббинс (для тех, кто не знает – это самый известный гуру в области успеха и саморазвития) сколотил состояние в 0,5 млрд. долларов!

А тем, кто сумел пробить себе дорогу наверх, постоянно приходится отвечать на вопросы о том, чем они занимаются утром, что они едят, как разграничивают работу и семейную жизнь, сколько им приходится работать.

А вы когда-либо задумывались над тем, чем занимаются успешные люди перед тем, как отправиться отдыхать? Что ж, некоторые из их привычек действительно интересны.

Они любят читать.

Специалисты по поведенческому анализу выяснили, что многие успешные людей перед сном уделяют время чтению. Это касается как миллиардера Билла Гейтса, так и бывшего президента США Барака Обамы, или известного дизайнера модной одежды Веры Вон.

Они помнят о необходимости отдыхать.

Как правило, успешные люди не работают перед сном. Конечно, это не касается заядлых трудоголиков, для которых рабочее время не заканчивается до рассвета, но они, скорее, исключение из правила. Расслабляться необходимо, и для этого существует множество способов.

Они ностальгируют.

Многие из наших кумиров не упускают возможности «путешествовать» по своим памятным моментам, или другими словами – ностальгировать. Это помогает им помнить все самое важное. Успех невозможен без умения человека распознать наступление момента, когда ему нужен умственный отдых и когда его тело и мозг нуждаются в чем-то еще, кроме постоянной работы.

И в этом нет ничего удивительного. Многие успешные люди относятся к мечтанию, как к «мозговому штурму», который помогает им сделать прорыв на пути к успеху. Это утверждение применимо к изобретателям, художникам и другим творческим личностям, которые знают, какая сила скрывается в воображении.

Помимо желания «вырваться» на новый уровень, успешные люди мечтают и по другой причине – просто дать мозгу отдохнуть, получить вдохновение или же сформулировать новые цели на будущее.

Они строят планы на завтра.

Люди, достигнувшие невероятного успеха, славятся такой же невероятной трудовой культурой – качеством, подразумевающем работу не только в положенное время (с 9 утра до 6 вечера). Даже если у них нет никаких срочных дел, они все равно перед сном планируют свой завтрашний день.

Эти несколько минут потом обязательно дадут огромную отдачу. И любой успешный человек знает: даже небольшое планирование делает завтрашнюю работу более слаженной и менее стрессовой.

Они умеют переключать внимание.

Чтобы по-настоящему отдохнуть от работы и прочих забот успешным людям порой требуется отключить свой телефон, компьютер, планшет и прочие электронные устройства. Исследователи пришли к выводу, что использование всех этих гаджетов перед тем, как отправиться в постель, мешает нормальному погружению в сон. А успех напрямую зависит от качества сна.

Они помнят о важности семьи.

Семья всегда должна находиться на первом месте. Найти баланс между работой и домом (супруги, дети, домашние питомцы) порой оказывается очень сложным заданием, но почти никогда не подлежит обсуждению. Они помнят, кто делает их по-настоящему успешными, а потому всегда отвечают им взаимностью.

Они не забывают о благодарности.

Успешные люди обдумывают или записывают самые важные вещи в их жизни. Некоторые из них ведут «журнал благодарности», чтобы ничего не забыть, или чтобы это служило напоминанием об их достижениях в разных сферах жизни.

Это очень важная привычка, так как обычный рабочий день этих людей часто сопровождается стрессовыми ситуациями. Слишком напряженный график ведет к пессимизму, а негативный взгляд на мир для успешных людей — вещь непозволительная.

Они не забывают снимать напряжение.

Успешным людям приходится постоянно справляться со стрессом. Любой человек, долгое время находящийся в стрессовом состоянии, нуждается в эмоциональной разгрузке.

Для кого-то она подразумевает посещение тренажерного зала. Другие же предпочитают медитировать, слушать успокаивающую музыку или просто полежать в теплой воде в ванной. Перечень подобных дел можно продолжать до бесконечности, но цель у них одинакова – снять напряжение.

Они не употребляют алкоголь перед сном.

Речь идет не о полном отказе от алкоголя, но для многих успешных людей употребление спиртного на ночь недопустимо. Независимо от того, намеренно это или нет, но отказ от вечернего алкоголя значительно улучшает качество нашего сна.

С сайта: http://www.more.club/post/10-zhiznennyh-privychek-uspeshnyh-lyudej

12 привычек успеха.

Привычка успеха №1: Оплачиваем материальные блага с радостью. При каждой покупке говорите себе: «Ура, сколько вкуснятины! Или, какая я молодец, сколько красивого себе накупила! Ура! Ура! Ура!» Вы с радостью и благодарностью расплачиваетесь за совершенные покупки. Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги.

Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Тоже самое касается и оплаты счетов за квартиру, телефона, интернета или любых других трат. Таким образом Вы позволяете денежному потоку проходить через Вас с радостью и удовольствием.

Если сразу это делать не совсем получается, то регулярно повторяйте по утрам небольшую волшебную формулу для увеличения материального изобилия:»Отныне я, ФИО, легко расстаюсь с деньгами. Это естественный процесс для увеличения моего материального благополучия. Все так как должно быть!»  

Привычка успешных людей №2: Начните записывать и отслеживать свои расходы. Если Вы раньше этого не делали, то подводя итоги через месяц-другой, будете удивлены тому на что тратится значительная часть доходов.

Достаточно большая часть денег тратится на всякую ненужность — шоколадочки, сувенирчики и всякие другие мелочи, которые мы берем автоматически, потому что они стоят недорого и мы не считаем это расходами. Теперь проходя мимо палатки с булочками, Вы не покупаете ее как обычно. Ура! Я только что заработал …» и проговариваете сумму.

Привычка успешных людей №3: Заведите «Копилку мечты». У нас практически у всех есть материальные мечты и желания на реализацию которых не всегда хватает денег. Это может быть все что угодно: дорогой телефон, новая стиральная машина, шуба, автомобиль, поездка на Бали и т.

Возьмите красивую шкатулку или просто конверт, наклейте на него изображение своей мечты, проставьте реальную дату, к которой Вы бы хотели это получить, и откладывайте туда часть своих доходов и деньги «спасенные» благодаря привычке №2. Если это делать регулярно, то достаточно часто к нужному сроку эта материальная цель реализуется.

Привычка успеха №4: С утра, когда просыпаетесь, наливаете себе стакан воды, ставите его между ладошек и говорите этому стакану слова любви, что Вы его любите, что он принесет Вам счастье, здоровье, благополучие и прочее. У слова «любовь» очень гармоничная, позитивная вибрация (подробнее об этом можно посмотреть в видео Магия слов в нашей жизни) и Вы таким образом заряжаете воду этими вибрациями.

Стакан натощак утром и стакан вечером. Эта привычка может привести к изумительным результатам в сфере здоровья и энергетики. А чем здоровее и энергичнее человек, тем проще ему добиться успеха.

Привычка успешных людей №5: Максимально здоровое и правильное питание, богатое свежими овощами и фруктами. Достаточно много полезной информации по этой теме можно прочитать в разделе  Красивое тело   или посмотреть на нашем ютуб-канале.

Привычка успешных людей №6: Утром, когда чистите зубы перед зеркалом, смотрите себе в глаза и говорите комплименты, позитивные установки или любые другие приятные вещи. Это очень мощное упражнение эффективно повышающее самооценку и позитивно влияющее на жизнь в целом. Чтобы не забыть наклейте на зеркало «напоминалку». Это упражнение можно «растянуть» и на весь день.

Каждый раз, в течении дня, проходя мимо любого зеркала, улыбайтесь (не обязательно очень сильно, можно просто уголками губ) и мысленно или вслух, если есть такая возможность, глядя себе прямо в глаза, говорите: «Я люблю и принимаю тебя таким(ой), какой(ая) ты есть» и(или) любые другие приятные вещи. Признавайтесь себе в любви, глядя прямо в глаза. Лучше вслух. Любовь к себе это базовое качество любого успешного человека.

Кого ж любить? Кому же верить? Кто не изменит нам один?  то все дела, все речи мерит  служливо на наш аршин?  Кто клеветы про нас не сеет?  Кто нас заботливо лелеет?  Кому порок наш не беда?  Кто не наскучит никогда? Призрака суетный искатель, Трудов напрасно не губя, Любите самого себя, Достопочтенный мой читатель! Предмет достойный: ничего

Любезней, верно, нет его. 

Привычка успеха №7: Заведите дневник радости и успеха. Если анализируя день приходит мысль:»Нет, ничего хорошего сегодня не случилось», то это не истина. В любом дне можно найти 5-10 позитивных событий. Пусть даже самых незначительных и мелких: вкусный кофе, хорошая погода, приятный вид из окна и т. Не ленитесь вести такой дневник каждый день.

Даже если очень устали или просто лень. Со временем такая практика войдет в привычку и станет легкой и естественной частью жизни. Хвалите себя за то, что хорошего с Вами случилось сегодня, за то, что Вы сделали полезного для себя или других людей. Это позитивно скажется на самооценке и поможет видеть, замечать, ценить и в еще больше радоваться тому, что происходит с Вами каждый день. Если не получается радоваться мелочам и наслаждаться ими, то, это может говорить о том, что у Вас доминирующим является левое полушарие мозга.

К тому, же в конце каждого дня ставьте оценку. Шкалу и критерии оценивания выбирайте произвольно. Например, от -10 до +10.

Оценивать можете по психологическому состоянию, количеству проделанной работы и так далее. Например, вспоминая прошедший день можно подумать:»Чувствовала себя не очень, но зато на работе сделала много и дома прибралась. Наверное, +6″. Или наоборот:»Настроение отличное, так хорошо повалялась на диване, ничего не сделала, но зато расслабилась замечательно и посмотрела аж 5 серий любимого сериала. 8″. Тут уже каждый сам для себя выбирает, что для него более важно.

Когда привыкните вести такой простой дневник, то в дни, когда Вас что-то выбивало из состояния душевного комфорта и равновесия, можете начать записывать что это было. Со временем появится наглядная статистика Ваших состояний и что на них влияет.

Женщинам желательно еще проставлять дни цикла, потому что иногда случается так, что через 3-4 месяца такой статистики выясняется, что приступы «негативизма» наступают в определенные дни менструального цикла и реальных причин для беспокойства нет. Осознание этого значительно поможет скорректировать эмоциональное состояние в такие дни.

Привычка успешных людей №8: Говорить людям комплименты. Задача — получить навык говорить хотя бы 3 комплимента в день. Это улучшит коммуникативные навыки и к тому же человек замечает в других людях те качества, которые живут в нем самом! Это касается как достоинств, так и недостатков. Мы не принимаем в других то, что не хотим замечать в себе. Только осторожно. Комплименты должны быть искренними.

Если человек почувствует в Ваших словах фальш, то может принять комплимент как издевку. В этом случае вместо друга есть вероятность приобрести врага. Потренируйтесь для начала на своих близких. Это поможет не только качественно освоить новый навык, но и, в случае необходимости, значительно улучшить или укрепить отношения с родными людьми. Если вслух говорить комплименты пока трудно, то начните делать это хотя бы в мыслях. Можно так же освоить технику «Дарения энергетических подарков». Эту технику можно использовать и как способ энергетической защиты, и как возможность наладить контакт с понравившимся Вам человеком.

Рекомендация мужчинам. Начните применять эту простую технику дома с женой. Отмечайте то позитивное, что есть в ее внешности и одежде и, если до этого она ходила по-дому в застиранном халате и в тапочках, то уже через неделю другую Вы увидите насколько изменится ее внешний вид и настроение. 

Привычка успешных людей №9: 50 минут работать — 10 минут отдыхать. По статистике эффективность повышается процентов на 30.

Нам кажется, что когда мы в «потоке», то делаем все намного более эффективно, но это далеко не всегда так. Очень часто мы зависаем и продуктивность нашей деятельности падает. Поэтому не бойтесь выйти из «потока». Наоборот после таких моментов отдыха в голову могут прийти новые «свежие» мысли, идеи и прочее.

Привычка успеха №10: На Востоке эта техника называется «Апариграха». Соберите в доме все вещи, отслужившие вам, но отложенные «на всякий случай». Пересмотрите свой гардероб, антресоли, разные запасники. Задавайте себе постоянно лишь один вопрос: «Мне это еще необходимо? Я буду еще хоть раз это надевать?.. использовать?.. употреблять?» Если чувствуете, что нет, — в мешок. Именно не думаете, а чувствуете. Все ненужное, отслужившее свой век или просто не радующее, не «греющее» сейчас вынесите на улицу, положите где-нибудь в уголочке.

Эти старые вещи найдут себе хозяев, новых пользователей энергии, заключенной в них. А в ваш дом начнет вливаться свежая, новая энергия — энергия изобилия. Эту практику можно выполнять неоднократно. Она порой приносит удивительные результаты.

Привычка успешных людей №11: Прочь из зоны комфорта. Если Вы хотите получить в своей жизни то, чего еще у Вас нет, то значит это лежит за пределами зоны комфорта. Возьмите себе в привычку каждый день, нарушать границы этой «зоны». Спуститесь не на лифте, а пешком; выйдите из транспорта на остановку раньше; сходите не в ближайший кинотеатр, а в тот в котором еще не были, пусть он даже находится на другом конце города; попробуйте в ресторане новое блюдо.

Эта привычка особенно полезна тем людям, у которых возникло ощущение «замкнутого круга» в жизни. Чтобы выйти за пределы этого «круга» очень важно начать делать то, чего раньше никогда не делали. Попробуйте. Это сделает жизнь намного красочней, ярче и разнообразнее.

Навыки общения и упражнения, ведущие к счастью и успеху. 

Привычка успешных людей №12: Ежедневная работа над собой. Навыки общения и конкретные практические упражнения, которые помогут повысить личную эффективность в делах и личной жизни, улучшить отношения с окружающими людьми и стать более счастливым и успешным человеком.

С сайта: http://xfresh.info/dengi-uspekh/35-12-privychek-uspeshnykh-lyudej

Еще 11 привычек успешных людей

Успех часто преподносится чем-то загадочным — одни обречены на него, для других же он недостижим. Но если вдуматься, то дело в другом. В то время, как генетика и случай несомненно оказывают свое влияние, ключевая роль отводится определенным действиям, существенно повышающим шансы на достижение успеха. Каковы же эти действия?

Разобрав примеры известных и состоявшихся личностей, мы выделили одиннадцать интересных привычек, свойственных им. Обратите внимания, что ни одна из них не потребует от вас кардинальной смены ритма жизни. Достаточно лишь внести в него небольшие изменения, и результаты не заставят себя ждать.

Итак, успешные люди:

  1. Говорят с собой
  2. В профессиональном спорте, когда речь идет о настоящих мастерах, совершенство приобретенных техник и навыков не берется во внимание — если бы они ни были совершенны, достигнуть высшего уровня было бы просто невозможно. Победа достигается не через увеличение времени тренировок, но через совершенствование своего внутреннего диалога.

    Ученые, высказываясь по этому вопросу, предлагают обращаться к себе во втором лице и проигрывать различные социальные ситуации — это поможет избежать стресса, когда вы столкнетесь с ними в реальности.
  3. Ведут дневник
  4. Многие исторические деятели вели их, в том числе Марк Аврелий и Наполеон Бонапарт. Однако, чтобы получить преимущества от ведения дневника не нужно стремиться к завоеванию мира. Так, было установлено, что фиксирование своих мыслей и чувств значительно облегчает выход из стрессовой ситуации.
  5. Медитируют
  6. Согласно исследованиям, медитация дает целый спектр преимуществ: от улучшения памяти и повышения эмоционально чуткости до укрепления иммунной системы. Такие знаменитости как Джек Дорси и Опра Уинфри рекомендуют практиковать медитацию ежедневно.

  7. Контролируют свои эмоции
  8. Успешные люди, в конечном счете, не перестают быть людьми и испытывать эмоции. Однако, в отличие от прочих они умеют их контролировать.

    По словам Эми Морин, практикующего психотерапевта, волевую личность отличает понимание того, как эмоции влияют на мысли и поведение и способность управлять ими на протяжении всего дня.

  9. Читают
  10. Не секрет, что многие из наиболее успешных людей мира, к примеру, Билл Гейтс, являются увлеченными читателями. Легенда инвестиционной сферы Уоррен Баффет проводит за чтением 80% своего дня.

    Марк Цукерберг читал по книге каждые две недели на протяжении каждого года. Миллиардер Илон Маск как-то сказал, что строить ракеты он научился за чтением книг. Главный совет: читайте то, что вам интересно и занимайтесь этим ежедневно.
  11. Владеют своей речью
  12. Успешные люди как правило известны и как хорошие ораторы. Никому не помешает научиться оформлять свои мысли и доносить их до окружающих. Ключевые моменты: язык тела, подходящий ситуации тон, ясность и прямота.

  13. Контролируют эмоции
  14. Успешный человек осознает важность самодисциплины и самоконтроля. Классический «зефирный эксперимент», проведенный Уолтером Мишелем в 60е годы прошлого века показывает, что дети, способные выдержать большее время ради получения более привлекательного угощения стали куда более успешными во взрослой жизни, чем те, кто выбрал мгновенную награду из меньшего количества сладостей.
  15. Придерживаются распорядка
  16. Многие успешные люди систематически практикуют те или иные несложные занятия. Так, Джон Пол Деджориа, соучредитель The Patrón Spirits Company и линии косметики для волос PaulMitchell начинает свой день с пяти минут размышлений в тишине. В то время, как Арианн Хаффингтон, одна из основателей и редактор The Huffington Post  завершает каждый день чтением бумажных книг перед сном.
  17. Ценят уединение
  18. У успешного человека всегда найдется время для себя. Человек со сформированной психикой не боится одиночества и не избегает его, а находит в нем повод к размышлениям, отдыху и восполнению своих внутренних ресурсов. Полезно размышлять о происходящем вокруг вас хотя бы несколько минут в день.
  19. Сознательны
  20. Успешные люди ведут осознанную жизнь. Они организованы, ответственны, усердны и способны контролировать порывы.

    Сознательность является определяющим фактором успеха и его составляющих — удовлетворенности своим делом в том числе. Это связано, не в последнюю очередь, и с тем, что сознательные люди гораздо эффективнее в постановке и достижении своих целей, а также преодолении препятствий на пути к ним.

  21. Настойчивы
  22. Настойчивость также является наиболее частым качеством среди успешных людей. Ваша первая, как правило, не самая верная и не самая лучшая. Успешный человек не остановится на ней, он продолжит рождать новые и новые идеи до тех пор, пока не достигнет оптимального результата.

    С сайта: https://finexecutive.com/ru/news/11_privychek_uspeshnyh_lyudey

    Семь основных правил успешных людей

    Все люди делятся на две категории: тем, кому повезло в жизни, и тем, кому не повезло. Первые добились успеха, преодолев все препятствия на пути к нему, и теперь наслаждаются жизнью во всем ее многообразии, тогда как вторые постоянно сталкиваются с непреодолимыми барьерами, преграждающих им путь к успеху.

    Менее успешные люди часто завидуют успешным, утверждая, что они обладают сверх способностями и специальными знаниями, которые помогли им добиться успеха. Что касается успешных людей, они недоумевают, почему менее успешные продолжают оставаться такими, и ничего не делают для изменения ситуации.

    Их секрет — не в специальных знаниях или возможностях. Просто они всегда следуют семи правилам, которые помогли им стать теми, кем они являются. И, даже добившись всего, о чем они мечтали, успешные люди продолжают им следовать изо дня в день, так как знают — успех завоевать нетрудно, значительно сложнее — удержаться на вершине.

    Что это за семь правил? Разберем их подробнее:

    Правило 1. Я сам формирую свое окружение.

    Если Вы тратите свое время на общение с людьми, которые Вам неприятны — это только Ваш выбор. Никто не вправе формировать Ваше окружение, кроме Вас самих. Ведь это так просто: если человек отнимает твое драгоценное время — не общайся с ним. И неважно, что это неэтично, некрасиво и т. п. Человек просто стоит с Вами и отнимает у Вас время, заботясь только о своих проблемах — разве это этично?

    Если Вам не нравится кто-то из Ваших коллег, а повадки некоторых друзей просто выводят Вас из себя — это не их вина, а Ваша. Вы сами решаете, какой человек войдет в Ваше окружение, равно как вправе и исключить ненужных Вам людей их окружения. Успешные люди знают от этом, потому не позволяют «энергетическим вампирам» отнимать самое ценное, что у них есть — время.

    Правило 2. Я никогда не отказываюсь от собственных неудач.

    Успешные люди, равно как и менее успешные, способны допускать ошибки. Разница между ними заключается в восприятии данной ошибки. Успешный человек всегда смело признает: «Да, Я был неправ, и допустил ошибку». При этом, он всегда употребляет местоимение «Я». Он не просто признает свою неправоту, но и с радостью выносит из ошибки урок, делает правильные выводы, дабы не повторять ее в будущем.

    Менее удачные люди с трудом переносят свои неудачи, а когда их спрашивают о причинах, приведших к провалу, они отгораживаются от проблемы, акцентируют внимание на внешние факторы: «Ну, так сложились обстоятельства» или «Я не причем.

    Это не я!». При этом, они очень сильно напоминают детей, которые сломали игрушку или разбили вазу, после чего начали рассказывать, как она сама разбилась, чтобы не понести наказание.

    Если Вы хотите стать успешным — всегда принимайте свои ошибки с гордо поднятой головой. Только так Вы сможете извлечь урок и не повторять ее в будущем.

    Правило 3. Я сам заполняю время, а не оно заполняет меня.

    Многие из нас наивно полагают, что установление временных рамок способствует скорейшему выполнению заданий. На самом деле — только мешает. Если человек способен выполнить работу за 4 дня, но на ее выполнение дается 15 дней, можно быть уверенным — он будет работать не спеша, чтобы уложиться в намеченные 15 дней.

    Итак, установление дедлайнов убивает драгоценное время. Поэтому, успешные люди никогда не устанавливают сроки выполнения работы. Ни при каком раскладе ограничение времени не должно управлять Вашей жизнью.

    Успешные мира сего работают быстро и эффективно, на пределе своих возможностей. Им не нужно устанавливать сроки — все равно они справятся гораздо быстрее. Сроки же психологически давят на человека, заставляя подстраиваться под них.

    В этом состоит одно из различий ведущих и ведомых людей: ведомые позволяют времени собой руководить, а ведущие сами управляют временем.

    Правило 4. Не время работы ценно, а ее эффективность.

    Большинство людей ходят на работу для того, чтобы отсидеть положенные 8 часов, а затем уйти домой. Их не волнует, насколько они эффективно сработали. Какую пользу принесли себе и компании.

    Эти люди могут десятилетиями работать на одной должности, и не стремится к росту. У успешных людей все наоборот — они могут пробыть на работе всего один час, но за этот час они сделают больше, чем другие — за целый месяц. Не удивительно, что именно такие люди первыми получают повышение по службе и добиваются успехов в любом начинании.

    Правило 5. Люди, которые мне платят, имеют право выставлять свои требования.

    Если человек платит другому свои деньги за работу, он имеет право диктовать свои условия и объяснять желаемый конечный результат.

    И успешные люди учитывают каждое пожелание тех, кто им платит. Это абсолютно правильный подход, который в продажах позволяет успешным людям больше продавать и выстраивать доверительный отношения с клиентами, в производстве — своевременно поставлять заказчику товары соответствующего качества и т.

    Точно также поступают и успешные люди, когда они инвестируют собственные средства. Менее успешные люди, как правило, полагают, что требования клиентов не слишком значимы — они и так знают, что нужно делать. Результатом подобного мышления является разъяренный клиент и плохо выполненная работа.

    Правило 6. Мое прошлое не властно надо мной.

    Почему некоторые люди обладают и знаниями, и опытом работы, и талантом — но никак не могут добиться успеха? Некоторые из них переживают крупные поражения, помня о них годами, а другие — почивают на лаврах прошлого успеха, в то время как жизнь проходит стороной.

    Успешные люди понимают — жизнь существует только в настоящем. Будущее еще не наступило, а прошлое уже не вернуть. Вот почему эти люди нацелены на постоянную работу над собой и самосовершенствование. Их успех делается в настоящем, и они это прекрасно осознают.

    Правило 7. Инициатива вознаграждается, а добровольцы всегда побеждают.

    В то время, как 98 % сотрудников сидят на собрании, понурив голову, успешные люди выдвигают свои предложения и действуют инициативно. Они знают, что успех основан на действии, а жизнь каждую минуту дает шанс стать успешным.

    Чем больше человек проявляет инициативу — тем больше он сможет получить. Мы никогда не узнаем, что нас ждет за поворотом — успех или провал. Если мы так и будем стоять, и ничего не предпринимать — благоприятная возможность пройдет мимо нас.

    Неужели эти правила так сложны? Да, проще паренной репы! И, если Вы пока не добились поставленных целей — начните следовать данным правилам уже сегодня! Преображайте свою жизнь шаг за шагом, верьте в себя и не оглядывайтесь по сторонам!

    С сайта: http://www.therapy.by/articles/sem_osnovnih_pravil_uspeshnih_lyudey/

    Качества успешного человека

    Кому-то повезло, у кого-то были связи, а кто-то родился талантливым и не мог не стать успешным. Так думает абсолютное большинство, которое и палец о палец не готово ударить, чтобы что-нибудь изменить в своей жизни.

    Некоторые из них действительно работящие люди, но они так погрязли в ежедневной рутине жизни, что забыли, о чем они когда-то мечтали. Более того, они даже будут бороться, отстаивая свои убеждения и возводя барьеры для людей, одержимых своим успехом.

    Жизнь большинства людей напоминает маршрут автобуса с табличкой «Роддом – Кладбище». И в этом не было бы ничего плохого, если бы на указанном маршруте присутствовали промежуточные остановки, достойные неподдельного изумления, уважения и гордости, но их как правило нет.

    Получить образование, работу, завести семью может абсолютно любой человек. И несмотря на то, что жизнь обычного человека нелегка и представляет собой ежедневную борьбу, это просто пустяки в сравнении с теми препятствиями, которые приходится преодолевать совершенно другим людям, тем, которые посмели стать на путь успеха и не отводить взгляд от своей мечты.

    Талант, способности, деньги, связи, нечестные способы достижения успеха… Это все просто пустые, ничего не значащие слова для тех, кто может называть себя успешным, это причины объяснить собственную лень и нежелание менять свои ценности, это просто пыль. На самом деле качества успешных людей не имеют ничего общего с устоявшимся общественным мнением.

    Целеустремленность

    Успешный человек максимально ясно понимает, чего хочет, и каким способом он сможет этого добиться. Он не идет за толпой, а ведет ее за собой. Но даже если все отвернутся от него, он никогда не повернется к своей мечте спиной. Он полностью сфокусирован на своей цели, которая на столько велика, что успешный человек не может не замечать ее.

    Одержимость своим делом

    Успешный человек настолько увлечен своим любимым делом, что не замечает внутренних страхов и каких-либо предрассудков. Он начинает делать свое дело раньше остальных и заканчивает позже, он не может спокойно спать, пока не разгадает очередную головоломку, отделяющую его от следующей ступени на пути совершенствования в любимом деле.

    Дисциплина

    Недостаток этого качества сломил многих людей, которые начали менять ценности и вышли на тернистый путь успеха, но по каким-то причинам сошли с дистанции. Постоянно делать шаг за шагом на пути к успеху на фоне отсутствия результата в самом начале может лишь незначительная доля людей. Только так совершенствуются навыки и меняются ценности.

    Готовность к поражению

    Успешный человек не боится потерпеть поражение. Он понимает, что поражение может настигнуть его в любой момент, причинив неслыханную боль. Но желание достигнуть своей цели на столько велико, что страх рассеивается и уходит прочь.

    Способность вставать после падения

    Подняться после поражения и продолжать движение к своей мечте – это качество чемпионов. Встать после полнейшего разгрома… На такое способны лишь единицы, это истинное испытание силы духа и веры в себя.

    Видение своего успеха и визуализация

    Успешные люди визуализируют свои цели. Они видят себя в том будущем, которое одарит их успехом, они знают, что почувствуют в момент достижения цели. Эта мысль просто переворачивает все внутри и вырабатывает уверенность в неизбежности успеха. В действительности они просто очень сильно и искренне хотят дотянуться до мечты.

    Должный уровень самооценки

    Успешный человек уверен, что достоин получить, чего хочет. «А что если это не для меня»… Таких мыслей он не допускает. Я хочу – я могу.

    Путь к успеху невероятно сложен, но тот, кто осмелился пройти его, начинает испытывать радость от дискомфорта, в котором он оказался. Успешный человек получает удовольствие от того, что в отличие от других он способен делать то, что должен делать, для достижения своего успеха. И ты можешь стать таким, даже не сомневайся.

    С сайта: https://extraman.ru/kachestva-uspeshnyh-lyudej/

    17 главных принципов психологии успеха богатых людей

    Отличаются ли богатые люди от бедных и чем? Да, и отнюдь не размером и содержимым кошельков. Ведь далеко не все нынешние миллионеры получили свое состояние в наследство – многие из них поднялись к вершинам из самых низов. В чем же тогда дело? Ответ прост: мышление, привычки, принципы и способы взаимодействия богатых людей в корне отличаются от образа жизни и менталитета бедных.

    Проводятся тысячи разнообразнейших исследований, целью которых является изучение психологии людей, достигших чего-то значимого в жизни. И все они доказывают простую истину: чтобы стать миллионером, нужно мыслить и действовать как миллионер. Кроме того, важно уметь не только зарабатывать деньги, но и правильно их тратить, получая от жизни всё самое яркое и запоминающееся.

    10 привычек, присущих богатым людям

    В первую очередь богатые люди отличаются от бедных своими привычками. Мы расскажем о 10 из них, присущим тем, кто сумел заработать состояние. Изучайте и применяйте полученную информацию в деле – это поможет вам стать богатым и успешным.

    Ранний подъем

    Люди, которым удалось добиться богатства и успеха, в большинстве своем являются ранними пташками. Сделав привычкой подъем в 5 утра, они сознаются, что только после этого смогли жить полноценной жизнью. Ведь это как раз тот бесценный период, когда происходит вдохновение и подзарядка энергией пробуждающегося мира.

    Чтение книг

    По мнению одного из величайших писателей Марка Твена, человек, который не читает стоящих книг, вряд ли будет иметь преимущества перед теми, который вообще не знает букв. И он в самом деле был прав.

    Если попробовать заменить бесполезное времяпровождение перед телевизором или с гаджетом в руках на чтение хороших книг, то это поможет вам стать одним из самых эрудированных собеседников в ближайшем кругу общения. И тогда достижение многих целей будет происходить само собой.

    Умение не усложнять вещи

    Став привычным, такое свойство позволит отбрасывать всё ненужное и видеть истинную суть в любом деле и при решении даже самых заковыристых задач. Научившись упрощать, вы достигнете значительной экономии времени – его не придется напрасно тратить на вещи, не имеющие смысла.

    Эта привычка не дается так просто. Но, овладев ею, вы поймете, что усилия были не напрасными. Кроме этого, её наличие поможет сохранить здоровье, так как мозг избавится от пустых переживаний, а количество стрессов сократится само собой.

    Способность сбавлять темп

    Жизнь на высоких оборотах, в непрерывных гонках, стрессе и неразберихе не имеет смысла. Научитесь выделять хотя бы немного времени для личных потребностей! Замедлитесь и подумайте о том, что для вас действительно важно – услышьте свое внутреннее «я».

    Если вам уже удалось овладеть привычкой №1 и просыпаться с восходом солнца, то используйте это время для познания себя. В такой момент можно дышать полной грудью, генерировать гениальные идеи, медитировать. И вскоре вы осознаете, что все, за чем так гонитесь, само настигнет вас.

    Регулярные тренировки

    Отсутствие организованной активности неизбежно приводит к застою энергии и ухудшению состояния здоровья. Закалка и воспитание своего физического тела посредством различных упражнений – одна из необходимых привычек богатого человека.

    Если вы сегодня не сможете найти времени на гимнастику или зарядку, то завтра его придется обязательно выделить для болезни.

    Ведь все успехи и достижения напрямую зависят от самочувствия. Кроме того, для выполнения несложных упражнений подойдет практически любое место.

    Ежедневная практика

    Наблюдения показывают, что удачливость человека зависит от количества практик. Случайно ли это? Удача – место встречи практики с возможностями. Таланту для выживания необходимы тренировки, но хорошо отточенное умение полноценно его заменяет.

    Окружение

    Умение окружить себя нужными людьми – одна из самых важных привычек богатых людей. Именно она, как ничто другое, ускорит достижение цели. Окружение, состоящее из воодушевленных людей, горящих идеями, энтузиазмом и инициативами, – наилучшая опора. Они дадут вам полезные советы, необходимый импульс, надежную поддержку.

    Что вам принесет общение с людьми, которые не получают ни моральной, ни финансовой удовлетворенности от ненавистной работы? Ничего, кроме неуверенности и депрессии. Можно утверждать, что уровень личных достижений прямо пропорционален успеху, которого удалось добиться окружению.

    Будьте благодарны

    Сделайте своей привычкой вести журнал благодарностей. Цените то, что уже удалось получить от жизни, но при этом стремитесь достичь большего, стать еще лучше. Благодарность всегда приносит моменты радости.

    Непрерывное обучение

    Люди, достигшие финансового успеха и признания в обществе, никогда не перестают учиться. Это не только традиционные занятия в заведениях разного уровня, ограниченные временными рамками, а по больше части самообразование. Посещение курсов, семинаров, тренингов, личные встречи с лидерами, чтение обучающих книг, изучение опыта других успешных людей, использование ресурсов Интернета – богатые люди учатся всегда, везде и всему.

    Главное, что должен усвоить человек, стремящийся к успеху, – это умение находить необходимую информацию и применять полученные знания на практике. Богатые люди считают, что как только они перестают узнавать новое и идти в ногу со временем, то сразу же оказываются за бортом. При этом для большинства бедных людей обучение заканчивается тогда, когда в руки попадает диплом, пусть даже и о высшем образовании. Если человек считает, что его «билетом» в успешную жизнь будет лишь тот багаж знаний, который он получит в стенах школы или вуза, – он фактически обречен на провал.

    Никогда не сдавайтесь

    Уолту Диснею только 303-й по счету банк утвердил фонд для открытия Диснейленда. Сравнению фото Стива Маккарри «Афганская девочка» с творением да Винчи «Мона Лиза» предшествовало более миллиона снимков и 35 лет упорной работы.

    Книгу Дж. Кенфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души» отказались опубликовать 134 издателя до того, как она превратилась в мировой бестселлер. Электрическая лампочка Эдисона начала функционировать после 10 000  попыток, не увенчавшихся успехом.

    6 принципов, позволяющих добиваться положительных результатов в процессе взаимодействия

    Умение взаимодействовать с окружающими также во многом определяет степень достижения поставленных целей. От того, насколько правильно вы умете выражать свои желания и просьбы, зависит их восприятие и удовлетворение другими людьми. Несколько принципов, сформированных писателем и ведущим собственного шоу Стивом Харви, помогут получить удовлетворительный ответ любую из них.

    Он уверен, что не стоит надеяться на то, что ваши желания будут угаданы и исполнены сами собой. То, что вам нужно, должно озвучиваться вслух. Коммуникация является определяющим фактором всего происходящего в жизни. Если не удается выразить собственные потребности, то это исключительно ваша вина.

    Занимательный факт: результаты исследований показали, что озвученные просьбы удовлетворяются гораздо чаще, чем даже предполагалось. Большинство людей к чужим просьбам относится с полной серьёзностью.

    Ведь на самом деле нет ничего предосудительного в том, что вам требуется поддержка. Иногда от вашей просьбы зависит то, как сложится дальнейшая жизнь. Так что не стоит пренебрегать возможностью обращаться за помощью немного чаще.

    Как же преподносить свои просьбы так, чтобы не встретиться с отказом? Предлагаем ознакомиться с принципами, которые помогут добиться положительного ответа.

    Умейте правильно оценивать свои возможности

    Если вы не можете должным образом оценить себя, то не позволяйте и другим людям клеить на вас ярлыки. Знать себе цену и во весь голос объявлять о ней – это разные вещи. Допустим, вы считаете, что ваше рабочее время стоит определенной суммы в год.

    Значит, необходимо стремиться к тому, чтобы размер своей заработной платы максимально приблизить к этой цифре. Изначально показатели стоит завысить, чтобы в ходе переговоров был запас для возможного снижения. Вероятность получить желаемое возрастает тогда, когда вы знаете себе цену.

    Будьте конкретными

    Правильно и понятно формулируйте свои желания. Если этого не делать, то путь к цели будет долгим и извилистым.

    Не делайте предположений

    Умение читать чужие мысли весьма сомнительно. Степень вашей близости с определенным человеком не имеет значения – он может попросту не знать о ваших желаниях, даже если вам они кажутся очевидными. Сообщайте о них четко и заранее.

    Говорите о своих ценностях

    Озвучивайте свои приоритеты, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Но при этом не стоит поступаться личными принципами и не делать поступки, которые противоречат вашим убеждениям.

    Ответ «Нет» не всегда означает категоричный отказ

    Если человек все-таки отказался удовлетворить вашу просьбу, то не нужно сразу же сжигать мосты и прекращать отношения. И уж тем более не следует пренебрегать тем, что предлагают на данный момент. Оцените ситуацию с точки зрения своего собеседника. Ведь наихудший вариант развития событий при отказе – вашу просьбу просто не удовлетворят, а всё остальное останется на своих местах!

    Почему важно уметь не только зарабатывать деньги, но и правильно их тратить

    Многие убеждены, что главное – это уметь зарабатывать деньги, а тратить их – дело нехитрое. Убеждение, что если не хватает средств на ту жизнь, к которой мы стремимся, то надо больше зарабатывать – крайне неверно. Иначе почему тогда одни, имея вполовину меньшие, чем у других, доходы, могут позволить себе значительно больше? В чем секрет? Просто они умеют тратить деньги.

    Все наши привычки своими корнями уходят в далекое детство. Многие школьники не тратят карманные деньги, получаемые от родителей. Они их бережно копят и трепетно пересчитывают каждую неделю, чтобы уточнить собравшуюся сумму. Периодически тайнички опустошаются, а деньги тратятся на всякую мелочевку, важную для подростка: чипсы, кола, походы в кино, очередные модные джинсы с потертостями.

    Какую пользу можно получить от этого школьного накопительства? Каков результат такой экономии? Лишние калории, использованные билеты или дырки в джинсах? По прошествии нескольких лет многие молодые люди, узнав о стоимости учебы в вузе, сожалеют о том, что не копили на образование. Ведь деньги можно было бы пустить на то, что имеет истинную ценность, а не на чипсы и фантики. Как рассказывает блоггер Джин Поль, деньги, подаренные родственниками на 27 день рождения, были потрачены на оплату прыжка с парашютом вместо того, чтобы оплатить кредиты.

    Позже все долги, конечно же, были погашены. Но значительные суммы так и продолжали расходоваться на развлечения вместо того, чтобы тратиться на такие, казалось бы, значимые вещи, как образование и кредиты. И так делают многие.

    А вы можете вспомнить, как поступали с карманными деньгами в школе? Какова была радость от новой модной футболки? Что именно наперебой обсуждали после похода в кинозал? Какими были чипсы, запиваемые колой на спортивной школьной площадке? Да, каждый будет помнить эти эмоции – это в самом деле стоящие детские впечатления. Это именно то, что имело значение. Это и было счастье.

    В детстве мы не воспринимаем всерьез родительские нравоучения о необходимости копить на какие-то важные вещи. Ведь потратить скромные сбережения на свои желания означает получить удовольствие.

    Искреннее изучение этого мира, присущее только детям, не может сравниться ни с чем. Путешествия в далекие неизведанные страны, походы в рестораны, предлагающие попробовать экзотические блюда, – это, несомненно, интересно, но не всегда дешево. Став взрослым, приходится экономить на всем, чтобы оригинально предложить девушке руку и сердце, затем купить квартиру, потом обеспечить достаток в старости.

    Хорошее образование, путешествия, занятия спортом – согласитесь, что потом на это у вас может не остаться ни сил, ни стремления, ни времени. Поэтому удовлетворяйте свои желания здесь и сейчас, а расходы на них самым положительным образом повлияют на ваше будущее. Например, лучшее образование позволит больше зарабатывать, здоровый образ жизни предупредит возникновение болезней и избавит от расходов на врачей. Именно поэтому трата денег может стать условием самореализации, поможет сэкономить в будущем, а главное – получить удовольствие от жизни. Но есть одно условие.

    Деньги только тогда принесут счастье, когда будут потрачены на правильные вещи. Но, как показывает время, самое дорогое в жизни – это вовсе не вещи. Только что купленный диван, вызывающий восхищение, скоро станет обыденностью. А вот воспоминания о ярких впечатлениях будут с вами всегда. И возможно, эта философия уже была вам близка тогда, когда вы тратили свои скромные сбережения, чтобы весело посидеть с друзьями, наслаждаясь запретным фастфудом из пакетиков.

    С сайта: http://lemarbet.com/zhizn-i-biznes/17-golovnih-printsipiv-psihologiyi-uspihu-bagatih-lyudej/

    Распорядок дня для здорового образа жизни [2018]

    Распорядок дня — краеугольный камень для ведения здорового образа жизни у школьника, взрослого и пожилого человека.

    Однако люди разных возрастных категорий должны получать различные рекомендации относительно того, какой режим им подходит.

    И это без учета того, что человечество в целом делится на «жаворонков» и «сов», которые дружно ругают советы для другой группы.

    Существует ли распорядок дня, одинаково подходящий всем, или разработка режима — очень индивидуальный процесс?

    Что такое распорядок дня. Как жили самые продуктивные личности в истории

    Многие источники сообщают, что естественные биоритмы тесно связаны с эпохой до технического прогресса.

    Тогда жизнь людей была подчинена режиму, который диктовало солнце: продолжительность светового дня определяла период активности, лишь немного продлеваемый свечным освещением.

    Люди вставали с первыми лучами солнца и ложились сразу после наступления темноты — и именно такой распорядок считается многими специалистами наиболее полезным.

    Однако в этой теории присутствует масса нюансов и оговорок, которые крайне редко учитываются.

    Во-первых, такой режим появился только на определенном уровне развития цивилизации и домашнего хозяйства.

    Ранние подъемы и отходы ко сну и сейчас свойственны жителям деревень и фермерских хозяйств, вынужденных ориентироваться не столько на себя, сколько на время ухода за скотиной или огородом.

    Составление правильного распорядка дня является залогом успехаГорода, как средневековые, так и современные, накладывали совсем другой отпечаток на режим дня своих обитателей.

    Во-вторых, если обратиться к совсем древним временам, а именно — формированию человечества еще на этапе пещер, мы увидим, что распорядок дня первобытных людей мало зависел от светового дня.

    Конечно, охотиться следовало при свете солнца, но и ночью необходимо было оставаться настороже — поддерживать пламя очага и защищаться от хищников, которые проявляли активность в темное время суток.

    Так какой же распорядок дня является естественным для человека? Возможно, ответ на этот вопрос нам помогут найти исторические личности, добившиеся значительного успеха.

    Так, Бенджамин Франклин составлял свои сутки из семичасового сна, трех периодов, на протяжении которых занимался личными делами и общением, и двумя четырехчасовыми отрезками времени, которые посвящал работе.

    Таким образом, всего работе отводилось восемь часов в сутки — столько же, сколько составляет стандартный современный трудовой день.

    Петр Ильич Чайковский спал по восемь часов в день (современные медики бы одобрили) и сочинял музыку всего по четыре часа (два подхода по два часа) ежедневно.

    Выясняем, какой распорядок дня является естественным для человекаВсе остальное время композитор посвящал общению, чтению, еде и прогулкам.

    Интересное противопоставление можно обнаружить в привычках Виктора Гюго и Оноре де Бальзака.

    Последний уделял работе 90% времени бодрствования, лишь иногда отвлекаясь на сон, гигиенические процедуры и общение.

    Когда писатель кушал, иногда и вовсе непонятно (зато точно известно, что он успевал выпивать до 50 чашек кофе во время работы — мы строго не рекомендуем повторять этот «подвиг»!).

    Зато спал Бальзак весьма нестандартно: с шести вечера до часа ночи, плюс полуторачасовой отдых до полудня.

    Гюго же — прямая противоположность. Он уделял писательству всего пару часов в день, зато очень много времени тратил на гостей, еду, развлечения, общение с близкими и активные прогулки.

    Спал автор с десяти вечера до шести утра.
    Успехи Бальзака в употреблении кофе лучше не повторять

    При этом сравнивать продуктивность писателей не имеет никакого смысла: оба оставили после себя богатое литературное наследие, которое исчисляется многими десятками произведений.

    Распорядок дня для здорового образа жизни: изучаем биоритмы

    Так какой же распорядок лучше всего подходит для ведения не только продуктивного, но и здорового образа жизни?

    Кажется, что примеры исторических личностей ничего нам не прояснили.

    На самом же деле из них можно почерпнуть главное: все эти люди строго следовали тому режиму, который был для них наиболее приятен и естественен.

    И в этом, возможно, и заключается основное правило хорошего распорядка.

    Основополагающие правила режима, которому нас учили родители, школа, университет и вообще весь окружающий мир, основаны на понятии о биоритмах.

    Некоторые люди не могут работать утромОни представляют собой унифицированное значение.

    Медицинские источники со всего мира упорядочивают эти знания в таблицы, на основе которых и составляется распорядок дня для здорового образа жизни.

    Считается, что старт биологических часов человека начинается не с полуночи, а с четырех утра.

    Именно тогда тело начинает готовиться к тому, чтобы проснуться:

    1. Выбрасывает в кровь заряд кортизола
    2. Повышает сердечный ритм
    3. Постепенно спадает мышечное оцепенение, владеющее людьми во время сна

    В пять-шесть утра активизируется работа всех систем и органов тела. Подъем уровня сахара в крови сигнализирует о том, что пора вставать.

    Уже через час наступит идеальное время для завтрака, когда организм в достаточной мере «разогреется» для переработки и усвоения энергии.
    Биологически мы просыпаемся в 4 утра

    С девяти часов утра человек, как правило, быстро соображает и заносит информацию в кратковременное хранилище своей памяти.

    Это время активной, напряженной работы, которое заканчивается в полдень. Середина дня — время для обеда, после которого следует сделать небольшой перерыв: отдохнуть или прогуляться.

    Второй пик работоспособности наступит в период с трех до пяти часов дня.

    Между шестью и семью вечера медики советуют ужинать — это последнее время активности желудка.

    А после семи:

    1. Давление становится ниже
    2. Не рекомендуются активные физические упражнения
    3. Начинает работать долговременная память
    4. Организм становится наиболее чувствительным к лекарственным средствам

    Специалисты советуют ложиться спать около десяти-одиннадцати вечера, когда тело снижает темп обмена веществ, насыщается гормонами молодости и готовится к восстановлению.

    Чем больше времени на часах, тем больше организм впадает в своеобразное оцепенение, сигнализируя нам о том, что давно пора быть в кровати.

    За ночную еду организм не будет вам очень-то благодарен

    Птичьи бои: «жаворонки», «совы» и «голуби» среди нас

    Приведенный пример распорядка дня для здорового образа жизни подходит тем людям, которые любят и умеют вставать рано.

    Они — «жаворонки», и их биологические часы самой природой настроены на раннюю активность и ранний отход ко сну.

    Под этих людей подстроился весь мир ХХ и начала ХХI века с рабочим днем строго с восьми до пяти, популярностью утренней зарядки и советами отправляться в кровать пораньше.

    Но сейчас все чаще встречаются люди другой категории — «совы».

    Для них характерна поздняя «раскачка», пик работоспособности приходится на вечер и ночь, а вставать они предпочитают ближе к полудню.

    Их часто считают ленивыми и медлительными, но среди таких людей множество продуктивных и успешных деятелей самых разных сфер жизни.

    По понятным причинам «поздние» люди часто выбирают свободные распорядки творческой жизни или IT-сферу.

    «Жаворонки» всегда продуктивно начинают утроЕсть и такие люди, которым легко приспособиться к обоим режимам.

    В естественном же для себя ритме они будут просыпаться около девяти, работать днем или ранним вечером и отправляться спать на несколько часов позже ранних пташек.

    Такая категория людей называется «голубями».

    Естественные биоритмы могут меняться, если человек того хочет — способности к адаптации позволяют сделать это за определенный период.

    Однако эти же естественные циклы быстро возвращаются к человеку, если он не контролирует свой режим.

    Они очень важны для здорового функционирования наших организмов.

    «Совы» любят понежиться в кровати

    Кроме того, следует учитывать, что распорядок дня для здорового образа жизни у детей, взрослых и пожилых людей требует совершенно разного подхода, как и режим для мужчин и для женщин.

    Выводы и рекомендации. Как составить свой распорядок для здорового образа жизни

    Таким образом, следует четко отметить: распорядок дня для здорового образа жизни может быть практически любым.

    Для его составления важно учитывать потребности своего тела, делая корректировку на пол, возраст и личный комфорт.

    Всегда следует помнить о том, что, хоть мы и устроены одинаково, каждый человек как система работает индивидуально и нуждается в своих определенных условиях, чтобы быть здоровым и долго жить.

    Вне зависимости от режима, учитывайте следующие факты при составлении личного распорядка:

    1. Удостоверьтесь, что вам хватает времени на сон. Если ваш пик активности приходится на поздний вечер и ночь, отсыпайтесь утром. Полноценный отдых во сне — это мощная разгрузка для мозга, которая предотвращает опасность развития различных заболеваний, а также способствует продлению молодости и красоты, общему укреплению организма.
    2. Поработайте над своим рационом. Правильное сбалансированное питание — залог хорошего самочувствия, жизненного тонуса и отличной фигуры.
    3. Уделяйте время физической активности. Бег, йога, «качалка», танцы или верховая езда — подойдет что угодно. Главные правила — получайте от этого удовольствие и занимайтесь регулярно. Еще раз: регулярно!
    4. Развивайтесь. Находите хотя бы несколько часов в неделю для того, чтобы почитать хорошую литературу. В список можно включать художественные произведения или книги по профессии. Да и вообще — не пренебрегайте возможностями стать лучше в чем-либо.
    5. Отдыхайте и общайтесь! Работа и сон — это не вся жизнь. Уделяйте время семье, любимым и друзьям, и хотя бы один день в неделю не планируйте никаких дел, в том числе по дому. Выходные предназначены для отдыха.

    Научитесь управлять своими биологическими часами!

    Еще раз подчеркнем: слушайте себя (и не слушайте тех, кто пытается навязать вам свое видение того, как все должно быть).

    Помните о том, что распорядок дня для здорового образа жизни у девушек и женщин, по мнению многих специалистов, должен включать больше времени на сон и то, чтобы оставаться в постели — доказано, что так кожа дольше остается молодой и свежей.

    А мужчинам можно посоветовать постараться не прокрастинировать и эффективно распределять свое время — не забывая при этом об отдыхе.

    С сайта: http://life-reactor.com/rasporyadok-dnya-dlya-zdorovogo-obraza-zhizni/

    Формула мышления успешных людей

    

    Образ мышления, которым пользуются всего лишь 2% самых успешных людей, который отличается от мышления остального населения планеты — это умение реагировать на любые происходящие события не автоматически, а осознанно относиться к этим событиям.

    События + отклик = результат – Формула мышления успешных людей.

    Событие – это то, что происходит в вашей жизни и от нас не зависит (кризис, инфляция, новые законы в стране, катаклизмы.).

    Отклик – это то, как мы относимся к событию. Успешные люди, перед тем как отреагировать на событие, думают над тем, какой результат они хотят получить. Неудачники действуют автоматически, сначала реагируют, а после того как получают результат не тот на который они рассчитывали – оправдываются, жалуются, защищаясь обвиняют других, стыдятся взять на себя ответственность.

    Отклик – это ценное умение вовремя остановиться и подумать – какого результата я хочу при данных обстоятельствах. Чем успешней человек, тем меньше он автоматически реагирует на происходящие события и сохраняет способность выбирать свое отношение к ним.

    Каждая неприятность несет в себе зерно такой же или еще большей пользы. Н. Хилл.

    Если вас не устраивают результаты в вашей жизни, то стоит задуматься какие реакции на события в вашей жизни привели вас к этим результатам. Какие мысли чувства и действия предшествовали тому, что вы имеете сейчас. Оставайтесь спокойными и рассудительными. Всегда нужно спрашивать себя – какой результат Вы хотите получить в этих условиях, а только потом начинайте действовать.

    С сайта: http://vanilla.su/formula-myshleniya-uspeshnyh-lyudey.html

Оставить комментарий